RepRise：push ups 俯卧撑计数器 运动记录

RepRiseは、プッシュアップトレーニング専用のトラッキング＆プランニングアプリです。トレーニング開始時から、着実に安定した筋力トレーニング習慣を身につけるお手伝いをします。

初心者の方でも、既にしっかりとしたトレーニング経験をお持ちの方でも、RepRiseは現在のレベルに合ったプランを選択し、各ワークアウトの回数、時間、感覚、進捗状況を記録します。これにより、トレーニング目標が明確になり、ルーティンを継続しやすくなります。

主な機能：

- プッシュアップ回数カウント：トレーニング中にクリックしてカウントするか、手動で回数を入力できます。

- マルチレベルトレーニングプラン：初心者、中級者、上級者、そして究極のレベルまで、様々なトレーニング強度に対応したプランをご用意しています。

- カスタマイズ可能なトレーニングプラン：セット数、回数、トレーニング時間、エクササイズを自分のペースに合わせて設定できます。

- 今日の目標と進捗状況：ホームページで、現在のプラン、今日の進捗状況、最近のトレーニング記録を確認できます。


- トレーニング完了記録：総反復回数、トレーニング時間、消費カロリー推定値、トレーニング時の感想、メモを保存します。

- データ統計と分析：累積反復回数、1日平均反復回数、トレーニング時間、連続記録、自己ベストを週、月、年ごとに表示します。

- ローカルバックアップと復元：データをZIPファイルにエクスポートし、バックアップデータをインポートして復元できます。

- WebDAV同期：WebDAVサーバーを介してデバイス間でトレーニングデータを同期します。

- プライバシーとセキュリティ：パスワードロックと生体認証によるロック解除に対応し、個人のトレーニング記録を保護します。

- 多言語とテーマのサポート：簡体字中国語、繁体字中国語、英語、日本語、韓国語、フランス語、ドイツ語、スペイン語に対応し、ライト、ダーク、複数のテーマ設定を提供します。


RepRiseは以下のような方に最適です。

- 腕立て伏せトレーニングを始めたい初心者

- 計画的に筋力と持久力を向上させたいトレーニー

-​​ トレーニングの回数、時間、傾向を記録したい方

- データに基づいて進捗状況を確認し、習慣を維持したい方

今日からRepRiseを使って腕立て伏せの記録をつけ、進歩を可視化しましょう。