Levity: Quit Alcohol

Levityは、穏やかな一日一日を大切にしながら、飲酒をやめ、アルコールフリーの生活を続けるお手伝いをします。

失敗ではなく、成功に焦点を当てたアプリです。恥じることも、説教されることも、アカウント登録も不要。ただ、プライベートで美しい空間で、断酒日数を数え、飲酒欲求を乗り越え、新しい人生が着実に広がっていくのを見守ることができます。

Levityを選ぶ理由
• リアルタイムの断酒日数カウンター ― 自由な時間を一秒たりとも見逃しません
• 節約できたお金、避けたお酒の量、減らしたカロリーがリアルタイムで加算されます
• 健康回復タイムライン：3日後、1週間後、1ヶ月後、そしてそれ以降の回復状況

辛い時（いつでも無料）
飲酒欲求対策ツールキットは永久無料です ― 辛い時こそ、最も必要なツールだからです。

• 4-7-8呼吸法で体を落ち着かせます
• 飲酒欲求を乗り越える ― 衝動に身を任せましょう欲求はピークに達し、そして収まります
• 迷った時に、その理由をすぐに確認できます
• チャンネルを変えるための即効性のある気晴らし

もし失敗しても
警告はありません。記録が途切れたからといって責められることもありません。正直に記録し、これまでの道のりを大切にし、今すぐに新たなスタートを切りましょう。すべての記録は1日目から始まります。

自分を理解する
• これまでの道のりをカレンダーで記録
• トリガーとなるものと、実際に効果的な対処法についての洞察
• 毎日のプロンプトと気分を記録できるプライベートジャーナル

プライバシー保護
すべてのデータはスマートフォンに保存されます。アカウントもログインもクラウド同期も不要です。あなたの記録、ジャーナル、名前を当社が閲覧することはありません。匿名で、利用状況の統計情報のみを任意で表示します。いつでもオフにできます。

永久無料
記録、欲求管理ツールキット、お金と健康に関する統計情報、最大30日間のマイルストーン、そして基本的なジャーナルが無料で利用できます。


プレミアムプラン
完全なマイルストーンと健康状態のタイムライン、詳細なパターン分析、無制限の日記、カレンダー連携など、豊富な機能をご利用いただけます。3日間無料でお試しください。

完全にお酒をやめたい方、1月は禁酒に挑戦したい方、あるいは単に飲酒量を減らしたい方など、Levityはアルコールフリーな生活を送るための、穏やかでプライベートなパートナーです。

今日から、最初の禁酒生活を始めましょう。