Dopametrics: Screen Time

Dopametrics 帮助您了解屏幕使用时间、应用使用情况和数字习惯。

了解您的时间都花在了哪里，掌握您的日常使用模式，并利用简单的分析结果来养成更好的数字习惯。

📱 追踪屏幕使用时间

• 查看每日屏幕使用时间

• 追踪各个应用的使用时长

• 查看最常用的应用

• 一目了然地查看整体使用情况

📊 分析您的数字习惯

• 了解您在各个应用上的使用时间分布

• 查看使用时长分布

• 识别高效、中性以及分散注意力的使用情况

• 更清晰地了解您的日常数字行为

🎯 效率洞察

• 获取简单的效率评分

• 追踪高效和分散注意力的应用使用情况

• 了解您的日常效率模式

• 使用评分作为衡量进步的简单指标

📈 使用趋势

• 查看屏幕使用历史记录

• 比较不同日期的使用情况

• 查看您的使用情况随时间的变化

• 识别数字习惯中的模式

🔥 养成更好的习惯

• 追踪每日高效使用记录

• 专注于更健康的数字习惯

• 接收可选的提醒和每日总结

• 坚持实现您的目标

🔔 智能提醒

启用通知接收：

• 每日使用情况汇总

• 连续使用提醒

• 保持规律使用的实用提醒

🔒 隐私至上

您的数据仅保留在您的设备上。

Dopametrics 无需注册账号。您的应用使用信息会在您的设备本地进行处理，以提供屏幕使用时间跟踪、分析、效率评分和洞察。

🌱 让您的屏幕使用时间更有计划性

Dopametrics 的目的并非评判您如何使用手机，而是帮助您了解自己的使用习惯，从而更有效地利用时间。

了解您的屏幕使用情况。改善您的使用习惯。掌控您的时间。