筋トレ・ヨガ・タバタ インターバルタイマー

画面が消えても止まらない！筋トレ・ヨガ・タバタのための万能インターバルタイマー

「画面がロックされるとタイマーが止まってしまう…」そんな悩みを解消！
本アプリは、筋トレタイマー、ヨガタイマー、タバタタイマーとしての機能を一つに凝縮した、理想的なインターバルタイマーアプリです。

高強度のHIIT、4分間のタバタ式トレーニング、毎日の宅トレからダイエットまで、あなたのワークアウトを完全にバックアップ。バックグラウンドで完璧に動作し、クリアな音声であなたをリードするため、スマホの画面を気にせずトレーニングに100%集中できます。

🏋️‍♂️ わずか数秒で、あなた専用のトレーニングを

ワークアウトと休憩の比率に迷う必要はありません。アプリを起動してあなたの目的とレベルを選ぶだけで、科学的に最適化されたインターバルプランが瞬時に設定されます。

目標設定：ダイエット（減量）＆脂肪燃焼、有酸素運動＆持久力アップ、日常のフィットネス＆ウォーミングアップ。
レベル選択：初心者、中級者、上級者向けに、最適なセット数、サイクル、休憩時間を自動調整。

⏱️ 自由自在にカスタマイズできるインターバル

あなたのトレーニングメニューを1秒単位で完全にコントロール。以下のフェーズを自由にカスタマイズできます：

準備時間（ポジションにつく時間）
ワークアウト時間（全力で動く時間）
休憩時間 / レスト（息を整える時間）
サイクル（1セット内のリピート回数）
セット数（全体のブロック数）
セット間の休憩（リカバリータイム）
クールダウン（ストレッチと心拍数を下げる時間）

🔄 自由な組み合わせ（シーケンステンプレート）

お気に入りのワークアウトを繋げて、ひとつの連続したメニューを作成できます！

例： 「5分間のウォーミングアップタイマー」 ➔ 「20分間の本格的なHIITタイマー」 ➔ 「5分間のクールダウンストレッチ」 へと、1タップで自動的に切り替わります。

📱 圧倒的に安定したバックグラウンド再生

画面ではなく、自分の体に集中しましょう。強力なシステムを採用しているため、以下の機能を保証します：

画面がロックされたり、スリープ状態になってもタイマーは正確に走り続けます。
SpotifyやYouTube Musicなどの音楽アプリをバックグラウンドで同時に再生可能。
通知バーから直接、再生、一時停止、スキップ、停止を直感的に操作できます。

🔊 没入感を高める音声ガイダンス

画面を見なくても次の動きがわかる、クリアなサウンドナビゲーション：

カウントダウン音（各フェーズの最後の3秒間を「ピッ、ピッ、ピッ」とお知らせ）
ホイッスル音（ワークアウト開始の合図）
ゴング音（休憩やクールダウンへの切り替え）
トリプルゴング（すべてのワークアウト達成を祝うファンファーレ）

🌟 シンプル、モダン、精度にこだわった設計

色分けされたビジュアル：パッと見ただけで、今が「ワークアウト」か「休憩」か色で瞬時に判断できます。
無駄のないUI：フィットネス愛好家のために開発された、シンプルで洗練された操作画面。
省電力バッテリー：高い最適化技術により、正確な時間を刻みながらもバッテリー消費を最小限に抑えます。

🎯 あらゆるトレーニングスタイルに完全対応：

HIIT ＆ タバタタイマー（20秒運動、10秒休憩）
サーキットトレーニング ＆ WOD
クロスフィット ＆ 自重トレーニング
ボクシング、MMA、格闘技のラウンドタイマー
宅トレ ＆ 自宅ワークアウト
ヨガタイマー、ストレッチ、柔軟体操
ポモドーロタイマー ＆ 集中力アップの作業用

あなたのワークアウトを完全にコントロールし、正確なインターバルで目標を達成しましょう。

今すぐアプリをダウンロードして、毎日の筋トレ、ヨガ、タバタ、ダイエットをスマートに効率化しましょう！