Temporizador de intervalos

¿Buscas un temporizador de intervalos confiable y totalmente personalizable que no se detenga cuando la pantalla se apaga? Ya sea que estés dándolo todo en una sesión de HIIT de alta intensidad, haciendo una clásica Tabata de 4 minutos o siguiendo el ritmo de tu entrenamiento diario, Tabata Timer está diseñado para mantenerte en movimiento sin distracciones.

Optimiza tus entrenamientos y mantén la concentración con un temporizador limpio y eficiente en el consumo de batería que respeta tu ritmo, funciona a la perfección en segundo plano y te guía con indicaciones de audio claras.

🏋️‍♂️ ENTRENAMIENTOS A TU MEDIDA EN SEGUNDOS

Olvídate de adivinar los tiempos de trabajo y descanso. Al iniciar la aplicación, elige tu objetivo de fitness y tu nivel de experiencia, y nuestro sistema configurará instantáneamente un plan de intervalos científico optimizado para ti:

Objetivos: Quema de grasa y pérdida de peso, Cardio y resistencia, o Fitness diario y calentamiento.
Niveles: Opciones para Principiante, Intermedio o Avanzado que ajustan automáticamente tus series totales, ciclos e intervalos de descanso.

⏱️ INTERVALOS TOTALMENTE PERSONALIZABLES

Crea tu entrenamiento ideal fase por fase. Tienes el control total sobre:

Tiempo de preparación (ponte en posición)
Duración del trabajo (máximo esfuerzo)
Periodos de descanso (recupera el aliento)
Ciclos (repeticiones por serie)
Series (bloques totales de rondas)
Descanso entre series (periodos de recuperación)
Enfriamiento (estiramiento y reducción del ritmo cardíaco)

🔄 SECUENCIAS DE ENTRENAMIENTO CREATIVAS

¡Combina tus rutinas de entrenamiento! Conecta varios entrenamientos guardados en una sola Plantilla de secuencia.

Ejemplo: Pasa fluidamente de un temporizador de calentamiento de 5 minutos, directo a una secuencia de cardio HIIT de 20 minutos, y termina con un estiramiento de enfriamiento de 5 minutos, todo con un solo toque.

📱 REPRODUCCIÓN EN SEGUNDO PLANO FIABLE

Concéntrate en tu entrenamiento, no en tu pantalla. Tabata Timer utiliza un servicio en primer plano muy sólido diseñado para que:

El temporizador siga corriendo incluso si tu pantalla se bloquea o se apaga.
Preste soporte para realizar múltiples tareas, usar la navegación o reproducir tu aplicación de música favorita (Spotify, YouTube Music, etc.) simultáneamente.
Barra de notificaciones interactiva con botones de Reproducir, Pausa, Siguiente, Anterior y Detener para un control rápido.

🔊 INDICACIONES DE AUDIO INMERSIVAS

No pierdas nunca la noción del tiempo. Indicadores de sonido claros te guiarán a través de cada transición para que no tengas que mirar la pantalla:

Cuenta regresiva "Tic-tac" (para los últimos 3 segundos de cualquier fase)
Sonido de silbato (señal para comenzar el Trabajo)
Sonido de gong (señal para el Descanso, Descanso entre series o Enfriamiento)
Triple gong de celebración (marca la finalización exitosa de todo tu entrenamiento)

🌟 INTERFAZ LIMPIA, MODERNA Y LIGERA

Códigos de color visuales: Los colores brillantes y de alto contraste te permiten saber exactamente en qué fase del entrenamiento te encuentras con un solo vistazo.
Sin complicaciones: Una interfaz elegante y sencilla, diseñada por entusiastas del fitness para entusiastas del fitness.
Amigable con la batería: Altamente optimizada para consumir el mínimo de energía de tu teléfono, manteniendo una precisión absoluta del tiempo.

🎯 PERFECTO PARA CUALQUIER ESTILO DE ENTRENAMIENTO:

HIIT y Tabata (20 seg de trabajo, 10 seg de descanso)
Entrenamiento en circuito y WOD
CrossFit & AMRAP / EMOM
Rondas de boxeo, MMA y artes marciales
Calistenia y entrenamientos en casa
Yoga, estiramiento y rutinas de flexibilidad
Método Pomodoro y sesiones de productividad

Toma el control de tus entrenamientos, realiza un seguimiento de tus intervalos con la máxima precisión y alcanza tus objetivos de fitness.