Improving Methods

《改进方法》汇集了在日常混乱中保持平衡所需的一切。为了实现这一目标，最好的培训和自我保健方法相结合。当您进入时，您会找到适合您的身体训练方法和水平的工具，以及具有不同技巧和持续时间的呼吸课程，以满足您随时的需要。
您将能够评估您的活动能力并获得个性化计划，帮助您逐月改善身体活动。
此外，您还将收到利用自然资源为您带来优势所需的所有信息：平衡您的昼夜节律，了解冷、热的暴露……并掌握今天我们称之为“生物黑客”的不同方面。
如果您在 TrainingNorte，您将在此应用程序中收到交叉训练编程，此外，您还将获得所有这些内容。