Improving Methods

メソッドの改善には、日々の混乱に直面してバランスを維持するために必要なものがすべてまとめられています。これを達成するには、最適なトレーニングとセルフケア方法が組み合わされます。中に入ると、自分に合った方法とレベルで体をトレーニングするためのツールが見つかり、いつでも必要なものに合わせてさまざまなテクニックと期間の呼吸セッションを行うことができます。
自分の可動性を評価し、体の動きを月ごとに進歩させるためのパーソナライズされたプランを受け取ることができます。
さらに、自然の資源を有効に活用するために必要な情報をすべて受け取ることができます。概日リズムのバランスを整え、寒さ、暑さへの曝露を理解し、今日私たちが「バイオハッキング」と呼ぶさまざまな側面を習得します。
TrainingNorte に参加している場合は、このアプリでクロストレーニング プログラムを受け取り、さらにこれらすべてが含まれています。