Bye Bye Diabetes & Obesity

Bye Bye Diabetes & Obesity (BBDO)は、科学に基づいたライフスタイルプログラムで、極端な食事制限や複雑なルーティンを必要とせずに、2型糖尿病、糖尿病予備軍、肥満を改善することを目的としています。臨床医とヘルスコーチによって開発されたBBDOは、パーソナライズされた栄養指導、運動、マインドフルな呼吸法、そしてマンツーマンの個別コーチングを、シンプルで日々のルーティンに統合しています。

BBDOの内容

• パーソナライズされた栄養プラン ― あなたの体質、好み、アレルギー、そして食生活（ベジタリアン、非ベジタリアン、ビーガン、卵ベジタリアン、ジャイナ教徒）に合わせて作成された30日間の食事カレンダー。食事の順番を入れ替えたり、お気に入りのメニューを保存したり、簡単な盛り付けガイドを参考にしたりできます。

• あなたのライフスタイルに合った運動 ― 厳選されたヨガフロー、筋力トレーニング、ヒラメ筋プッシュアップ、そして低負荷エクササイズ。HDビデオを見ながら、アクティビティリングを記録し、持続可能な習慣を身につけましょう。


• 毎日の呼吸プロトコル — ストレス軽減、心拍変動（HRV）改善、代謝健康サポートのためのガイド付き呼吸セッション。

• 1対1コーチチャット — 担当のヘルスコーチに直接アクセスし、指導、進捗状況の確認、軌道修正を依頼できます。進捗状況の写真、検査結果、食事の写真などをプライベートで安全なチャットで共有できます。

• 健康トラッキング — Google Health ConnectとApple Healthとシームレスに同期し、歩数、睡眠、心拍数、体重、心電図（ECG）を記録。代謝状態を1か所で包括的に把握できます。

• 検査結果分析 — 検査結果をアップロードすると、分かりやすい代謝健康スコアと明確な次のステップが表示されます。

• コミュニティサポート — 同じ目標を持つ仲間とつながりましょう。成功体験を共有したり、質問したり、モチベーションを維持したりできます。

• 進捗状況トラッキング — 体重、ウエスト、バイオマーカーを毎週記録。時間の経過に伴う変化を実感できます。


対象者

BBDOは、以下のような症状を抱える18歳以上の成人向けに設計されています。
• 2型糖尿病または糖尿病予備軍
• 肥満または頑固な体重
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、インスリン抵抗性、またはメタボリックシンドローム
• 高コレステロールまたは高血圧
• 健康的な習慣を継続的に身につけたい方

BBDOが効果的な理由

多くの健康アプリは、画一的なプランを提供するだけで、その後は何も提供してくれません。BBDOは、実証済みのライフスタイル科学に基づき、あなたの名前、検査結果、目標を把握している専任のコーチがサポートします。流行に流されることも、恥ずかしい思いをすることもありません。明確な道筋を示します。

プライバシーとセキュリティ

あなたの健康データはあなたのものです。銀行レベルの暗号化を使用し、データを販売することは決してありません。また、いつでもアカウントをエクスポートまたは削除できる完全なコントロール権限を提供します。プライバシーポリシーとアカウント削除に関する詳細は、アプリ内およびウェブサイトでご確認いただけます。

サブスクリプション

BBDOは、コーチングレベルと機能が異なる複数のサブスクリプションプラン（パッケージ1、2、3）をご用意しています。お支払いはRazorpayを通じて安全に処理されます。サブスクリプションはいつでも管理またはキャンセルできます。

免責事項

BBDOはライフスタイルと教育プログラムです。医学的なアドバイス、診断、治療に代わるものではありません。薬や治療計画を変更する前に、必ず医師にご相談ください。

今日から健康への道のりを始めましょう。BBDOをダウンロードして、より健康で薬に頼らない生活への第一歩を踏み出しましょう。