Ear Reflexology Self-Care

장시간 PC나 스마트폰 사용으로 인해 다음과 같은 불편함을 겪고 계신가요?

* 책상 업무로 인한 어깨 결림과 목 통증

* 장시간 화면 시청으로 인한 눈의 피로

* 긴장성 두통, 스트레스, 수면의 질 저하

"이어 리플렉솔로지 셀프케어"는 귀의 혈자리(츠보)를 자극하여 언제 어디서든 이러한 불편함을 완화할 수 있도록 설계된 개인 맞춤형 셀프케어 도우미입니다.

【주요 기능】

◆ 1. 맞춤형 케어 코스 (각 약 2분)
증상에 따라 "어깨 & 목 통증 완화", "눈의 피로 완화", "두통 완화", "스트레스 & 불면증 관리"의 4가지 프로그램 중에서 선택하세요. 단계별 그림과 음성 안내 타이머를 따라 정확한 부위를 마사지하세요.

◆ 2. 간편한 설정 및 음성 안내
사용 전, 마사지할 부위를 보여주는 준비 화면에서 충분한 시간을 갖고 설정하세요. 타이머를 일시 정지하면 음성 안내가 즉시 음소거됩니다. 다시 시작하면 처음부터 단계가 재생되므로 편안하게 자신의 속도에 맞춰 따라할 수 있습니다.

◆ 3. 이혈 사전 및 북마크
인터랙티브 지도를 통해 9가지 주요 이혈(신문, 어깨 혈, 폐, 굶주림혈 등)의 위치와 효능을 확인하세요. 마음에 드는 혈은 하트 아이콘으로 저장하여 홈 화면에서 빠르게 확인할 수 있습니다.

◆ 4. 건강 기록 및 피드백
각 세션 후 "좋아짐 👍" 또는 "변화 없음 😐"으로 느낌을 평가하고 간단한 메모를 남길 수 있습니다. 홈 화면의 시각적 표시기를 통해 과거에 가장 도움이 되었던 코스를 확인할 수 있습니다.

◆ 5. 다국어 지원
영어, 일본어, 중국어 간체, 스페인어를 지원합니다. 모든 텍스트와 TTS 음성 안내는 기기 언어에 따라 즉시 번역됩니다.

【면책 조항】
* 본 앱은 건강 증진을 위한 자가 관리 지원 도구이며, 의료 치료, 진단 또는 요법으로 사용될 수 없습니다.

* 개인별 효과는 다를 수 있습니다. 손가락 끝으로 부드럽게 눌러주세요. 손톱으로 긁지 마세요. 통증이 느껴지면 즉시 사용을 중단하세요.

* 임신 중이거나 귀에 상처, 습진, 염증이 있는 경우에는 사용하지 마세요.