Ear Reflexology Self-Care

¿Sufres alguna de estas molestias diarias por pasar largas horas en la computadora o el teléfono inteligente?

* Rigidez en los hombros y dolor de cuello por trabajar sentado.

* Fatiga visual por mirar pantallas.

* Dolores de cabeza tensionales, estrés o mala calidad del sueño.

"Autocuidado de Reflexología Ocular" es tu asistente personal de autocuidado diseñado para ayudarte a aliviar estas molestias en cualquier momento y lugar, estimulando los puntos de presión de las orejas (tsubos).

【Características principales】

◆ 1. Programas de cuidado guiado (aprox. 2 minutos cada uno)
Elige entre 4 programas según tus síntomas: "Alivio de hombros y cuello", "Alivio de la fatiga visual", "Alivio del dolor de cabeza" y "Cuidado del estrés y el insomnio". Sigue las ilustraciones paso a paso y el temporizador con guía de voz para masajear fácilmente los puntos correctos.

◆ 2. Configuración y control de audio fáciles de usar
Tómate tu tiempo antes de comenzar con la pantalla de preparación que muestra el punto a tratar. Al pausar el temporizador, la guía de voz se silencia inmediatamente. Al reanudarlo, el paso se reproduce desde el principio, lo que te permite seguirlo cómodamente a tu propio ritmo.

◆ 3. Diccionario de Tsubos de la oreja y marcadores
Explora el mapa interactivo para consultar la ubicación y los beneficios de 9 puntos esenciales de la oreja (Shen Men, zona del hombro, pulmón, punto del hambre, etc.). Guarda tus puntos favoritos con un icono de corazón para acceder a ellos rápidamente desde la pantalla de inicio.

◆ 4. Registro de bienestar y comentarios
Valora tu estado de ánimo como "Mejor 👍" o "Sin cambios 😐" y escribe notas breves después de cada sesión. Un indicador visual en la pantalla de inicio muestra qué cursos te han resultado más útiles.

◆ 5. Soporte multilingüe completo
Compatible con inglés, japonés, chino simplificado y español. Todos los textos y las instrucciones de voz de texto a voz se traducen instantáneamente según el idioma de tu dispositivo.

【Aviso legal】
* Esta aplicación es una herramienta de autocuidado para la promoción de la salud y no pretende ser un tratamiento, diagnóstico o terapia médica.

* Los resultados individuales pueden variar. Aplique una presión suave con las yemas de los dedos; no se rasque con las uñas. Deténgase inmediatamente si siente dolor.

* No la use si está embarazada o si tiene heridas en los oídos, eccema o inflamación.