Headspace Meditation & Sommeil

Name: Headspace Meditation & Sommeil
Rating: 4.273246 (339887 reviews)
Author: Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Par : Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Méditation et sommeil pour gérer stress, anxiété, bien-être et relaxation calme

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Caractéristiques et capacités

Headspace, votre guide d’experts pour prendre soin de votre santé mentale et intégrer la pleine conscience et la méditation et la méditation guidée au quotidien. Gérez le stress et l’anxiété, et améliorez votre sommeil avec des méditations guidées, des exercices de respiration et des outils de relaxation et pleine conscience. Retrouvez calme, détente et équilibre mental. Headspace vous aide à mieux dormir, respirer, méditer, vous concentrer et améliorer votre bien-être grâce à la méditation.

🧘‍♂️ MÉDITATION GUIDÉE ET PLEINE CONSCIENCE
Accédez à plus de 500 méditations guidées pour réduire votre stress et votre anxiété, et améliorer votre bien-être. Apprenez à méditer, développez votre pleine conscience et intégrez la méditation et la méditation guidée à votre routine quotidienne. Découvrez des exercices courts ou plus longs pour améliorer votre concentration et retrouver votre équilibre émotionnel et votre bien-être. Profitez de méditations axées sur la respiration, la relaxation et le sommeil réparateur.

🌙 SOMMEIL, RELAXATION ET MUSIQUE CALMANTE
Améliorez votre sommeil avec des méditations du soir pour le sommeil, de la musique relaxante, des sons apaisants et des histoires pour s'endormir. Les sleepcasts et les exercices de respiration vous aident à vous détendre et favoriser la relaxation avant sommeil. Retrouvez un endormissement plus serein avec des pratiques de relaxation et des méditations pour lutter contre l’insomnie et améliorer votre bien-être mental.

🌬️ RESPIRATION, RELAXATION & GESTION DU STRESS
Respirez profondément avec des exercices de respiration guidée et de pleine conscience. Découvrez des techniques pour calmer le stress, réduire l’anxiété et soutenir votre santé mentale. Explorez des séances dédiées à la respiration, la relaxation et les moments difficiles. Pratiquez chaque jour pour instaurer un meilleur bien-être et plus de détente.

👥 SOUTIEN EN SANTÉ MENTALE & BIEN-ÊTRE
Trouvez un soutien au quotidien pour gérer l’anxiété, les pensées stressantes et améliorer votre bien-être mental. Headspace propose des ressources pour améliorer votre santé mentale et développer votre résilience. Les exercices incluent des méditations anti-stress, des pratiques de respiration pour apaiser l’anxiété et renforcer votre équilibre émotionnel.

💖 OUTILS POUR PRENDRE SOIN DE VOUS
Accédez à des exercices de relaxation, à des pratiques de pleine conscience et à des outils pour améliorer la concentration et votre santé mentale. Trouvez des séances pour réduire l’anxiété, vous détendre avant le coucher, gérer les émotions ou retrouver de l’énergie et plus de relaxation. Découvrez des contenus pour améliorer votre focus, votre équilibre, votre bien-être quotidien et santé mentale.

🚀 CONCENTRATION, PRODUCTIVITÉ & ÉQUILIBRE
Restez concentré avec de la musique apaisante, des exercices de respiration et des méditations et la méditation pour réduire les distractions et votre concentration. Améliorez votre productivité avec des séances qui aident à renforcer la clarté mentale et à maintenir un meilleur équilibre et plus de bien-être. Trouvez votre rythme, respirez profondément et développez votre pleine conscience.

💪 MOUVEMENT CONSCIENT & RELAXATION
Pratiquez des exercices de mouvement conscient pour relâcher les tensions, améliorer la posture et renforcer votre bien-être physique et mental. Profitez des séances guidées pour réduire le stress et améliorer votre relaxation quotidienne.

📈 SUIVI DE VOS PROGRÈS
Suivez votre évolution, fixez vos objectifs et créez une routine qui vous aide à méditer régulièrement et améliorer votre pleine conscience. Headspace vous accompagne pour améliorer votre sommeil, réduire votre anxiété, gérer l’anxiété et renforcer votre santé mentale.

Commencez votre essai gratuit et découvrez les bienfaits de la méditation, de la pleine conscience, du sommeil et de la respiration pour mieux gérer le stress et l’anxiété et améliorer votre bien-être. Options d’abonnement: 17,99 €/mois ou 89,99 €/an.

Croissance des utilisateurs et statistiques de téléchargement

App AI Education

Par :

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Téléchargements:

42,194,202 49.97K

Évaluation :

4.27

(339,887) 25 new ratings

Version :

8.17.2 Dernière mise à jour : 2026-06-05

Code de version :

460158

Date de création :

2012-01-06

Pays d’édition :

Permissions :

android.permission.ACCESS_COARSE_LOCATION Very high risk
android.permission.ACCESS_FINE_LOCATION Very high risk
android.permission.CALL_PHONE Very high risk
android.permission.CAMERA Very high risk
android.permission.FOREGROUND_SERVICE_MICROPHONE Very high risk
android.permission.READ_PHONE_STATE Very high risk
android.permission.RECORD_AUDIO Very high risk
android.permission.READ_CALENDAR High risk
android.permission.SYSTEM_ALERT_WINDOW High risk
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Taille:

258.30MB

E-mail:

he*****@headspace.com

URL :

Site web ,Politique de confidentialité

Description complète :

Source :

Google Play Store

Données ingérées le :

2026-06-14

Comparer les statistiques et le classement :

Classement

# 3,547 ▲ 14

Autres classements

#17 in Health and fitness (Gross) #141 in Health and fitness (Free) ▼ 3#13 in health keyword 14 ▼ 1

Pour les développeurs

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Développé par :

Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep

Google Play Store

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.getsomeheadspace.android

Messagerie électronique:

he*****@headspace.com

Site internet:

http://headspace.com

Avis des utilisateurs

User reviews consistently praise Headspace for its varied meditation content and potential to help with anxiety and sleep, with a growing library and daily calm. However, repeated complaints center on app instability, crashes, and download issues, along with expensive pricing, refund/billing hassles, and weak customer support, including login problems after device changes. Overall, the content is valuable, but reliability and billing/support frustrations hamper usability for many.

Avantages

Large, varied library of meditations, sounds, and routines
Content is effective for anxiety relief and sleep
Can be integrated into daily life as a calming routine
App interface and user experience have improved with updates

Inconvénients

Significant instability: slow performance, freezes, crashes, and mid-session interruptions
Pricing model is expensive with renewal charges and difficult refunds
Customer support is limited/slow with poor contact options
Login/account problems after switching devices (duplicate profiles, access issues)
Download management and offline playback problems (downloads disappearing)

Avis récents

these are some moneygrabbing greedy ahs.. Never used it once, contacted them right after the unintended subscription and they refused to refund the one year charge. I have no use for it at all

par

Br*****, 2026-06-12

I'm finding the app has become too cluttered. Which, given what its for, decluttering the mind, is somewhat ironic. i often just want to come in, find my daily meditation and thats about it. but even todays meditation, I need to go hunting for because it seems to be on another page. I dont want an AI chatbot, please, stop pushing that on me. Otherwise the resources are there, they just need a damned good tidy up.

par

hy*****, 2026-06-11

I used to LOVE this app as the narrator in the meditation videos is very calming and a perfect instructor. As the updates come though, there is less and less that I can do for free. I get that in order to progress and get better the creator would want to charge for things... but seeing as I dont use this every day, I cannot in good conscious pay for an app like this. I wish that at minimum, the simple breathing exercises were still free. Super disappointed.