449: Calorie & Macro Tracker

식사 사진을 찍고, 칼로리와 매크로 영양소 추정치를 확인한 후, 정확하다고 생각될 때만 저장하세요.

449는 간편한 식사 기록과 최종 관리를 한 곳에서 제공하므로, 하루 식단을 더욱 쉽게 관리할 수 있습니다.

저장 전 검토

모든 추정치는 검토 가능합니다. 저장하기 전에 감지된 음식, 섭취량, 칼로리, 매크로 영양소를 조정하여 식단 일지에 실제 섭취한 내용이 정확하게 반영되도록 하세요.

나만의 방식으로 식사 기록하기

• 식사 사진을 찍어 추정치 입력하기
• 식사 또는 간식을 소리 내어 말하기
• 섭취한 내용을 직접 입력하기

하루 식단 한눈에 보기

기록된 식사의 칼로리와 매크로 영양소를 확인하고, 일일 목표를 시각적으로 관리하며, 영양 및 체중 변화 추이를 추적하고, 이미 기록된 식사에 대해 영양 코치에게 문의할 수 있습니다.

449는 전반적인 건강 증진, 영양 인식 제고, 그리고 일상적인 체중 관리 루틴을 지원합니다. 의학적 조언을 제공하지 않습니다.

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