449: Calorie & Macro Tracker

食事を撮影し、カロリーとマクロ栄養素の推定値を確認し、納得のいくものだけを保存しましょう。

449は、食事の記録と最終的な管理をスムーズに行えるように設計されているため、毎日の食事内容を把握しやすくなっています。

保存前に確認

すべての推定値は確認可能です。保存する前に、検出された食品、分量、カロリー、マクロ栄養素を調整して、日記に実際の食事内容が反映されるようにしましょう。

自分に合った方法で食事を記録

• 食事を撮影して推定値を開始
• 食事や間食を声に出して読む
• 食べたものを自分の言葉で入力

1日の摂取量を把握

記録した食事のカロリーとマクロ栄養素を確認したり、毎日の目標値を表示したり、栄養と体重の推移を追跡したり、日記に記録済みの食事について栄養コーチに質問したりできます。

健康に関する免責事項

449は、一般的な健康管理と栄養管理を目的としています。医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。カロリー推定値、栄養目標値、AIによるガイダンスは情報提供のみを目的としており、正確でない場合があります。医療に関する決定を下したり、食事や運動習慣を変更したりする前に、必ず医師または資格のある医療専門家にご相談ください。

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