Ganbaru Method

Name: Ganbaru Method
Rating: 4.46 (734 reviews)
Author: Eugene Teo

Por: Eugene Teo

Bem-vindo ao método Ganbaru - a casa do treinador Eugene Teo

Características e Capacidades

O ÚLTIMO APLICATIVO DE FITNESS QUE VOCÊ PRECISA. Experimente o Método Ganbaru GRATUITAMENTE por 7 dias.

Ganbaru é um aplicativo abrangente de saúde e fitness. Eliminamos as suposições sobre nutrição e treinamento para que você possa se concentrar no que realmente importa: você.

Basta escolher um programa, aparecer e estaremos com você em cada etapa do processo.

Criado para trazer tudo o que você precisa em apenas um aplicativo. Chega de alternar entre 5 aplicativos diferentes. Chega de pensar demais. Chega de interfaces difíceis de navegar.

Um aplicativo, resultados infinitos.

Explore diferentes estilos de movimento, expanda seu conhecimento e suba de nível com Ganbaru.

ACESSO ILIMITADO
- Mais de 50 programas completos e personalizáveis e milhares de treinos de nossa equipe de 11 treinadores de renome mundial
- RANGE entre treinos: desde musculação, levantamento de peso e atletismo híbrido até ioga, calistenia e condicionamento
- Treino personalizado e criador de programas para criar seus próprios planos.
- Exercícios fáceis de seguir, vídeos e uma extensa biblioteca de exercícios
- Recursos integrados do aplicativo para facilitar sua vida: temporizadores, registros de treino intuitivos e demonstrações em vídeo
- Recursos de nutrição, como scanners de alimentos, planos de nutrição e acompanhamento de suas estatísticas
- Aprendizagem estendida sobre nutrição, treinamento, biomecânica e muito mais
- Acesso à nossa comunidade e treinadores para tirar dúvidas, verificar seu formulário e comemorar suas vitórias

ESTILOS DE EXERCÍCIO

Construir músculos: programas baseados na ciência que cobrem todas as suas bases com uma variedade de divisões de treinamento, volume, intensidade e técnicas para um progresso infinito. Use-os como estão ou personalize-os como modelos para criar sua própria jornada.
Fique mais forte: Embora a maioria dos programas deixe você “mais forte”, eles apresentam técnicas avançadas para aumentar rapidamente sua força máxima e levantar pesos mais pesados com a maior segurança possível.
Atletismo Funcional: Corra, pule, levante e se destaque em vários domínios do condicionamento físico. Projetado para socorristas e aqueles que buscam atingir níveis mais elevados de resistência e desempenho máximo.
Calistenia: Treino apenas com peso corporal para permitir que você construa músculos e força em qualquer lugar enquanto desbloqueia um novo nível de domínio total do corpo.
Flexibilidade: mova-se melhor, sinta-se melhor, reduza a dor e ganhe estabilidade e força em novas amplitudes de movimento.

EQUIPE DE TREINAMENTO
Eugene Teo: Musculação e Desenvolvimento Físico
Harriet Roberts: 4x atleta de Crossfit Games, treinadora de desempenho atlético e de ginástica
David Thurin: Flexibilidade, Movimento
Anna Wishnowsky: Força da Ginástica
Jimmy House: faixa preta de Jiu-Jitsu, fisiculturista profissional natural, levantador de peso de elite
Carissa Wong: mobilidade, ioga
Raphael Gomez: Faixa Marrom de Jiu-Jitsu, Calistenia, Mobilidade
Dr Pat Davidson: Pliometria, Sprints e Desenvolvimento Atlético
Lucas Hardie: Força Funcional e Mobilidade
Will Crozier: levantamento de peso
Sharelle Grant: treinamento físico e de força para iniciantes

Esteja você simplesmente procurando treinar e seguir um programa bem elaborado ou queira entender cada detalhe necessário para desenvolver um plano, você o encontrará no Ganbaru.

TERMOS DE ASSINATURA

Você pode baixar o aplicativo Ganbaru gratuitamente e desfrutar de um período de teste gratuito de 7 dias. Depois disso, você pode cancelar sua assinatura 24 horas antes do final do período e continuar usando o rastreador de alimentos e os fóruns da comunidade gratuitamente. Alternativamente, você pode adquirir uma assinatura mensal ou anual que será cobrada em sua conta Apple ID na confirmação da compra para acessar todos os nossos recursos.

A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. A renovação da sua conta Apple ID será cobrada 24 horas antes do final do período atual. Você pode gerenciar e cancelar sua assinatura nas configurações da sua conta na App Store.

Para obter os Termos e Condições completos e a Política de Privacidade, visite https://join.ganbarumethod.com/terms-of-use/ e https://join.ganbarumethod.com/privacy-policy/.

Crescimento de Usuários e Estatísticas de Download

App Education

Por:

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Avaliação:

Versão:

4.46.2 Última atualização: 2026-07-01

Código da versão:

321

Data de criação:

2020-01-30

País de publicação:

Permissões:

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android.permission.RECORD_AUDIO Very high risk
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android.permission.WRITE_EXTERNAL_STORAGE High risk
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android.permission.ACCESS_ADSERVICES_ATTRIBUTION Low risk
android.permission.FOREGROUND_SERVICE Low risk

Tamanho:

82.33MB

E-mail:

su*****@ganbarumethod.com

URLs:

Site ,Política de Privacidade

Descrição completa:

Fonte:

Google Play Store

Dados ingeridos em:

2026-07-04

Comparar estatísticas e classificação:

Classificação

# 231,186 ▼ 362

Outras plataformas

Ganbaru Method (v4.5.17)

4.70

(772)

Para desenvolvedores

Monetize com o App Pass Impulso com Propulsor de Extensão

Entre em contato com o desenvolvedor

Chrome-Stats não possui este aplicativo Android. Por favor, use essas informações abaixo para entrar em contato com o desenvolvedor aplicativo Android.

Desenvolvido por:

Eugene Teo

Google Play Store

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ganbaru.method

Email:

su*****@ganbarumethod.com

Local na rede Internet:

https://ganbarumethod.com

Avaliações dos Usuários

The Ganbaru Method app is praised for its effective training programs, strong educational content, and an active community, making it a favorite among users. However, multiple reviews mention significant app stability issues like crashes, data loss, and lag, especially around workout tracking and nutrition features. Users also report UI frustrations, subscription handling problems, and some incomplete exercise instructions. Despite these technical drawbacks, the comprehensive fitness and nutrition resources, along with responsive support, make it a valuable tool for many users.

Prós

Highly effective and varied training programs suitable for all levels.
Educational content is well-backed by science and biomechanics.
Strong community and responsive support team.
Ability to create custom workouts and mixed programs.
Comprehensive platform including nutrition tracking and coaching.

Contras

App has frequent bugs including data loss and crashes, especially with workout tracking and video playback.
Navigation and UI issues such as inability to delete exercises or mark completed workouts.
Slow loading times and laggy performance, particularly in nutrition database search.
Subscription and payment recognition problems causing access issues.
Some exercise instructions or workout notes lacking clarity or completeness.

Avaliações recentes

Review from a seasoned trainer who has tried a LOT OF DIFFERENT APPS, this is by far my favorite one. The educational content is fantastic and backed by science and bio-mechanics. The programs themselves are varied and very effective. Not your cookie-cutter bro-split. Even the beginner programs are suited for expert trainers and can be adjusted based on training experience. The community is helpful and fantastic. Eugene himself contributed and responds to queries himself. Excellent!