LOAD - fitness app

ジムでのトレーニング結果を記録できるアプリについて読んだり、ダウンロードしたりするたびに、「継続するには購読が必要」などと書かれているのを目にしますよね。でも、LOADは無料です！広告も一切なく、メモを取るのに購読料も必要ありません。アプリの基本機能はすべて無料です。エクササイズの説明やアニメーション、グラフなど、すべて無料で利用できます。メモを取るのも、エクササイズを見るのも、やり方を知るのも、その他諸々、すべて無料です。統計情報を見るために「プレミアムにアップグレード」する必要もありません。LOADなら、高額な料金を支払うことなく、自分の統計情報を確認できます！

LOADとは？

LOADは「ジムでのトレーニング進捗状況を記録するアプリ」ですが、なんと無料です！

セット数、レップ数、重量を数秒で記録し、複数日間のワークアウトプランに従い、1,000種類以上のエクササイズをデモンストレーション動画付きで閲覧し、グラフ、ヒートマップ、自己ベスト記録で各セッションの成果を測定可能なデータに変換できます。もしワークアウト履歴をノートやスマートフォンのメモに記録しているなら、これはまさにあなたが先延ばしにしてきた飛躍的な変化です。スマートフォンを使う時間を減らし、トレーニングにもっと時間をかけましょう。アプリには、初日から使える機能がすべて揃っています。

⚡セット数、レップ数、重量などを超高速で入力。

•エクササイズ中に、前回のエクササイズパフォーマンスデータを一目で確認できます。

•通常、レストポーズ、スーパーセット、ドロップセットなど、エクササイズの強度テクニックを選択できます。

📋複数日間のワークアウト。

•各エクササイズの目標セット数×レップ数を設定した複数日間のワークアウトを作成できます。

🎥1,000種類以上のエクササイズをアニメーション付きで収録。正しいフォームでエクササイズを行うのに役立ちます。

•様々なエクササイズに関わる筋肉の解剖図を表示し、エクササイズの表示/非表示を切り替えて簡単に探せます。自分に合ったカスタムエクササイズも作成可能です。

📈 目に見える進歩！

•自己ベスト（PR）は自動的に計算・更新されます。記録を更新するとアプリが通知します。

•自己ベスト（PR）は自動的に計算・更新されます。記録を更新するとアプリが通知します。

•ボリュームと頻度のグラフで、本当に進歩しているかを確認できます。

•筋肉ヒートマップ：筋肉群ごとの運動量を一目で把握でき、鍛え不足の筋肉を特定できます。

•ワークアウトヒートマップカレンダー：トレーニングの継続性を視覚化します。


🗂️ 完全な履歴
• すべてのワークアウトを日ごとにタイムラインで表示
• 完了したワークアウト（サイクル付き）と個々のエクササイズで表示
• 日付、エクササイズ名、筋肉群でフィルタリング
• 各セッションの詳細と過去のワークアウトの編集：間違いは永遠に残りません

📴 オフライン優先、データはあなたのもの
• インターネット接続なしで動作：ジムの地下室でもログイン可能
• データはデバイスに保存されます
• 初回は無料アカウントが必要です

🚀 たった2分で始められます
• アプリ内でガイド付きのオンボーディングと状況に応じた提案が、必要な時にいつでも表示されます！

ここに記載されていない機能も多数ありますが、アプリをダウンロードして発見する楽しみを損ないたくはありません！

記録されていないワークアウトは、測定できない進歩です。次の自己ベストはもうすぐそこです。LOADをダウンロードして、最初のログを開き、アップロードを開始しましょう。今日も明日も、そしてこれからもずっと無料です。

注：

このアプリは、無償でパートタイムで開発・保守を行っている開発者によって開発・保守されています。開発者たちは、アプリの維持管理に伴う労力や隠れたコストにもかかわらず、常にアプリの改善と改良に努め、無料提供を維持しようと努力しています。何か問題が発生した場合や、改善点のご提案がありましたら、アプリ内の「お問い合わせ」セクションからご連絡ください。お互いに助け合いましょう！