LOAD - fitness app

On le sait, à chaque fois que vous lisez un article sur une application pour suivre vos résultats à la salle de sport, à chaque fois que vous la téléchargez, vous vous dites : « Il faut s'abonner pour continuer, blablabla. » Eh bien, LOAD est GRATUIT ! Pas de publicité, pas d'abonnement requis pour prendre des notes. Toutes les fonctionnalités de base de l'application (tous les exercices avec leurs explications et animations, tous les graphiques) sont gratuites. Vous n'avez pas besoin de payer pour prendre des notes, ni pour voir les exercices, ni pour savoir comment les réaliser, etc. Pas besoin de passer à la version premium pour consulter vos statistiques. Ici, vous pouvez consulter vos statistiques SANS vous ruiner !

Qu'est-ce que LOAD ?

LOAD est « une application de plus pour suivre vos progrès à la salle de sport », MAIS GRATUITE !

Enregistrez vos séries, répétitions et charges en quelques secondes, suivez des programmes d'entraînement sur plusieurs jours, parcourez un catalogue de plus de 1 000 exercices avec des vidéos de démonstration et transformez chaque séance en progrès mesurables grâce aux graphiques, aux cartes thermiques et à vos records personnels. Si votre historique d'entraînement est actuellement consigné dans un carnet ou les notes de votre téléphone, voici le grand saut que vous repoussiez sans cesse : moins de temps sur votre téléphone, plus de temps à vous entraîner. Voici ce que l'application vous propose, accessible dès le premier jour :

⚡ Saisie ultra-rapide des séries, répétitions, charges et plus encore.

• Accès instantané aux données de votre dernière performance pendant votre entraînement.

• Choisissez votre technique d'intensité : normale, repos-pause, superset, dropset, etc.

📋 Programmes d'entraînement sur plusieurs jours.

• Créez des programmes d'entraînement sur plusieurs jours avec un nombre cible de séries et de répétitions pour chaque exercice.

🎥 Plus de 1 000 exercices avec des animations pour vous aider à les réaliser correctement.

• Anatomie des muscles sollicités dans les différents exercices ; affichage ou masquage des exercices pour les retrouver plus facilement ; création d'exercices personnalisés.

📈 Progrès visibles !

• Records personnels (RP) calculés et mis à jour automatiquement : vous les battez, l’application le détecte.

• Records personnels (RP) calculés et mis à jour automatiquement : vous les battez, l’application le détecte.

• Graphiques de volume et de fréquence pour évaluer votre progression.

• Carte thermique musculaire : la répartition du travail par groupe musculaire en un coup d’œil, pour identifier les points faibles.

• Calendrier d’entraînement avec carte thermique : votre régularité, visualisée.

🗂️ HISTORIQUE COMPLET

• Chronologie quotidienne de tous vos entraînements

• Visualisation par entraînements terminés (avec leurs cycles) et par exercice individuel

• Filtres par date, nom de l'exercice et groupe musculaire

• Détails de chaque séance et modification des entraînements passés : aucune erreur n'est définitive

📴 HORS LIGNE – D'ABORD, VOS DONNÉES VOUS APPARTIENNENT

• Fonctionne sans connexion Internet : connectez-vous même au sous-sol de votre salle de sport

• Vos données sont stockées sur votre appareil

• Création d'un compte gratuit requise

🚀 DÉMARRER EN DEUX MINUTES

• Prise en main guidée et suggestions contextuelles dans l'application, au moment opportun !

De nombreuses autres fonctionnalités ne sont pas mentionnées ici, mais nous ne voulons pas gâcher le plaisir de les découvrir une fois l'application téléchargée !

Chaque entraînement non enregistré représente un progrès invisible. Votre prochain record personnel vous attend : téléchargez LOAD, ouvrez votre premier journal et commencez à importer vos données. GRATUIT aujourd'hui, GRATUIT demain, GRATUIT pour toujours.

N.B.

L'application est développée et maintenue par des développeurs bénévoles, à temps partiel. Ils s'efforcent constamment de l'améliorer et de la perfectionner, tout en la maintenant gratuite malgré les efforts et les coûts cachés liés à la maintenance de certaines applications. Si vous rencontrez des problèmes ou avez des suggestions d'amélioration, veuillez nous contacter via la section « Nous contacter » de l'application. Ainsi, nous pourrons nous entraider !