Equanimity

Equanimityは、あなたのウェルビーイングを形作る習慣、気分、健康状態、目標、そして日々の選択を記録することで、より穏やかで意識的な生活を築くお手伝いをします。

健康、キャリア、経済、人間関係、自己成長、感情など、人生における主要な領域にわたって日々の出来事を記録しましょう。習慣を作り、習慣スタックを構築し、タイマーを活用し、連続記録を追跡し、日記に振り返りを書き込み、分かりやすいダッシュボードとライフバランスに関するインサイトを通して進捗状況を確認できます。

Equanimityは、プレッシャーではなく、進歩を重視して設計されています。厳しい連続記録のプレッシャーや騒々しいランキングではなく、パターンに気づき、小さな成功を祝い、本当に大切なものと繋がり続けることをサポートします。

主な機能：

毎日のチェックイン、連続記録、タイマー、習慣スタックによる習慣トラッキング
気分、感情、健康、財務、キャリア、成長、人間関係の記録
週ごとの進捗状況とワークライフバランスを確認できるパーソナルダッシュボード
プライバシー設定付きの日記と振り返り
Apple HealthやGoogle Fitなどの健康・アクティビティ連携機能
プライベート共有、アカウンタビリティポッド、優しいリマインダー、サポートアップデート
ホーム画面、タブ、通知、外観のカスタマイズ
より健康的な習慣を身につけたい、集中力を高めたい、ストレスを管理したい、より頻繁に振り返りたい、親しい友人と共に成長したいなど、どんな目的であれ、Equanimityはあなたの生活を記録し、勢いを把握するための、思慮深い場所を提供します。