Ferrum

本格的なプログラム。本物のコーチ陣。妥協は一切なし。

Ferrumは、経験豊富なコーチ陣が構築した体系的なトレーニングプログラムです。フェーズ、週、日ごとに整理されているため、すべてのセッションに明確な目的があります。意図的なトレーニング、ビデオガイド、そして最初のレップから最後のレップまで、すべてが記録されます。

体系的なプログラム
プログラムはフェーズ、週、トレーニング日ごとに整理されています。常に現在の状況と次のトレーニング内容を把握できます。アプリを開いてセッションを確認し、トレーニングを開始しましょう。

ビデオガイド付きワークアウト
すべてのエクササイズには、プレーヤーで直接ストリーミング再生されるHDビデオが用意されています。動作を行う前に、ビデオで動きを確認できます。

実際のトレーニング方法に合わせて設計されたワークアウトプレイヤー
• スワイプでセットとエクササイズを進めます
• セット間の休憩タイマーは自動的に開始されます
• セットカウンターで現在の位置を記録できるので、迷うことはありません
• 各エクササイズをタップすると、詳しい説明と鍛えられる筋肉が表示されます

進捗状況を追跡
完了したセッションはすべて記録されます。連続記録、累計記録、プログラム完了状況が確認できます。

無料ダウンロード。最初の7日間は無料です。すべてのプログラム、ワークアウト、ビデオにフルアクセスでき、無料トライアル期間終了まで料金はかかりません。

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