Ferrum

Des programmes concrets. Des coachs expérimentés. Sans compromis.

Ferrum, c'est un entraînement structuré conçu par des coachs experts. Organisé par phase, semaine et jour, chaque séance a un objectif précis. Un entraînement ciblé, guidé par vidéo et suivi de la première à la dernière répétition.

PROGRAMMES STRUCTURÉS
Les programmes sont organisés par phase, semaine et jour d'entraînement. Vous savez toujours où vous en êtes et ce qui vous attend. Ouvrez l'application, consultez votre séance et entraînez-vous.

SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT GUIDÉES PAR VIDÉO
Chaque exercice est accompagné d'une vidéo HD diffusée directement dans le lecteur. Regardez le mouvement avant de le réaliser.

UNE APPLICATION D'ENTRAÎNEMENT CONÇUE POUR VOTRE FAÇON DE VOUS ENTRAÎNER

• Faites glisser votre doigt pour passer d'une série à l'autre et d'un exercice à l'autre

• Le minuteur de repos se déclenche automatiquement entre les séries

• Le compteur de séries vous permet de retrouver votre progression

• Appuyez sur un exercice pour obtenir les instructions complètes et la liste des muscles sollicités

SUIVEZ VOS PROGRÈS
Chaque séance terminée est enregistrée : série, total et programme terminé.

Téléchargement gratuit. Profitez de 7 jours d'essai gratuit : accès complet à tous les programmes, entraînements et vidéos, sans frais jusqu'à la fin de votre période d'essai.

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