Temporizador de Ayuno: Registro de Horas

Temporizador de Ayuno: Registro de Horas es una aplicación fácil de usar para el ayuno intermitente que te ayuda a crear hábitos de ayuno saludables, hacer un seguimiento de tu progreso y mantenerte motivado durante tu camino hacia el bienestar.

Ya sea que sigas el método 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o un horario de ayuno personalizado, la aplicación te ofrece herramientas sencillas para monitorear tus sesiones de ayuno, registrar tu progreso y gestionar tu rutina diaria.

# Características principales
• Inicia, pausa, reanuda y finaliza tus sesiones de ayuno.

• Registra tus periodos de ayuno y alimentación.

• Consulta tu historial de ayuno.

• Monitorea tus rachas de ayuno.

• Registra tu peso y medidas corporales.

• Gráficos visuales de progreso de peso.

• Cronología fotográfica de progreso.

• Registro de suplementos y medicamentos.

Temporizador de Ayuno: Registro de Horas está diseñado como un registro personal de ayuno y una herramienta organizativa. No proporciona asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulte siempre con un profesional sanitario cualificado antes de realizar cambios importantes en su dieta o en su salud.