Everlog - Workout Tracker, Pla

최고의 체력 추적 솔루션은 생각조차 할 필요가없는 솔루션입니다. Everlog는 근력 운동을 손쉽게 추적 할 수있는 올인원 앱입니다. 당신은 당신의 일상을 설정하고 정말 중요한 것-훈련에 집중해야합니다.

역도를 위해 특별히 설계되고 최적화 된 Everlog를 사용하면 전화기와의 최소한의 상호 작용으로 세션 중에 체중과 담당자를 완벽하게 추적 할 수있어 소중한 시간과 노력을 절약 할 수 있습니다.

운동 계획, 당신의 방법

• 자신의 운동 계획을 만들고 사용자 정의
• 미래의 체육관 세션 일정
• 앱에서 직접 계획 진행 상황을 추적

1RM 대상

• 운동하는 동안 One Rep Max의 비율을 목표로 맞춤형 체중 제안을받습니다.
• 근육 훈련 목표 설정-폭발성, 성장 또는 힘

무제한 역사

• 주머니에서 한 눈에 전체 운동 기록, 제한 없음

무제한 루틴

• 운동 루틴을 빠르게 설정
• 싱글, 드롭, 슈퍼, 포스 및 프로그레시브 세트 등 다양한 세트 유형 중에서 선택

통계

• 우리의 상세한 통계로 운동을 분석
• 매주, 매월 또는 매년 진행 상황을 봅니다.
• 개별 운동 수행 방법을보고 1RM을 찾으십시오.

식

• 끊임없이 증가하는 200 개 이상의 운동 라이브러리를 탐색하십시오 (매일 추가되는 새로운 운동)

다음 단계의 근력 운동이 여기에 있습니다. 기꺼이 탑승하게되어 기쁩니다!