EQualia

EQualiaは、感情や感覚を分かりやすいデータに変換するアプリです。1分間のスキャン、簡単な日記、エクササイズ、そして心理士向けのレポート機能を提供します。

不安やストレスが増大したり蓄積したりするのは、一夜にして起こるものではありません。

疲労感、イライラ、意欲の低下、感情的な燃え尽き症候群といった結果には気づきますが、
その過程自体には気づかないことが多いのです。

メンタルヘルスを体系的に追跡することも可能です。

このアプリは、以下のような方に最適です。
✓ 不安やストレスを感じていて、その原因を理解したい方
✓ 心理士のカウンセリングを受けていて、セッション間の進捗状況を確認したい方
✓ 日記をつけてみたものの、すぐに挫折してしまった方
✓ 自分自身をより深く理解し、生活の質を向上させたい方

研究に基づいた方法論：

私たちは新しい方法を開発したわけではありません。何十年にもわたり心理士とそのクライアントを支援してきた方法を、シンプルで日常的な形式に落とし込みました。


連携して機能するツール

1. ウェルビーイングを測定する：
• ウェルビーイングスキャン
• 生活の質指標
• 検証済みのテスト

2. 何が起こっているのか、その原因を理解する：
• 日記
• 感情辞書
• パターン分析

3. ウェルビーイングを向上させる：
• 実践方法
• エクササイズ
• 推奨事項