BackToTrack

체중 관리, 근육량 증가, 또는 단순히 더욱 규칙적인 식습관을 만들고 싶든, back2track은 목표 달성에 필요한 도구를 제공합니다. 간편한 기록, 게임처럼 즐기는 보상 시스템, 그리고 엄선된 간편 레시피 라이브러리를 통해 균형 잡힌 라이프스타일을 체계적이고 관리 가능한 일상으로 만들어 보세요.
주요 기능:
지능형 칼로리 및 매크로 영양소 추적
매일 섭취하는 음식을 기록하고 개인 목표 대비 진행 상황을 모니터링하세요. 단백질, 탄수화물, 지방 등 필수 매크로 영양소 섭취량을 실시간으로 시각적인 진행률 표시줄을 통해 확인할 수 있습니다.
게임처럼 즐기는 보상 및 연속 기록
내장된 일일 연속 기록 및 포인트 시스템으로 꾸준한 목표를 달성하세요. 칼로리와 매크로 영양소 목표를 달성하면 포인트를 획득하고, 일일 보너스에 도전해 보세요.
종합적인 진행 상황 분석
상세한 주간 및 월간 차트를 통해 여정을 시각화하세요. 주간 개요 달력을 사용하여 지난 날짜를 검토하고, 영양 섭취 추세를 파악하고, 목표를 얼마나 자주 달성했는지 확인하세요.

영양 가득하고 시간 절약형 레시피
바쁜 일상에 맞춰 영양 균형을 고려한 다양한 레시피를 만나보세요. 고단백 저녁 식사부터 간편한 아침 식사까지, 모든 레시피에는 정확한 조리 시간, 1인분 기준, 그리고 상세한 영양 정보가 제공됩니다.
소셜 및 커뮤니티 지원
같은 목표를 가진 사용자들과 소통하고, 식단 아이디어를 공유하며, 건강한 식습관을 꾸준히 유지할 수 있도록 서로에게 동기를 부여하세요.