DailyStack サプリ記録・管理

飲んでいるサプリを一覧にして、ビタミンの記録を残し、オフラインでも届く
リマインダーで習慣を続けられます。DailyStack はサプリの整理、継続率の記録、
買い足しの管理、通院前の30日レポート作成までをまとめて扱います。データは
すべて端末内に保存されます。

サプリを一覧にする

それぞれのサプリを、用量と単位（mg、mcg、IU、g、ml、カプセル、錠、滴、
スクープ）、飲む時間帯、食後か空腹時かまで登録できます。

飲み忘れを防ぐ

リマインダーは服用時刻ごとに届き、まとめて通知されます。朝8時の分は5件では
なく1件の通知です。飲んだら記録、スキップ、または手が離せないときは30分後に
スヌーズできます。

買い足しのタイミングを管理

ボトルに何個入っているかを入力すると、DailyStack が実際のスケジュールから
残り日数を計算します。1日の服用回数、休止日、サイクルもすべて考慮した上で、
なくなる前に一度だけ通知します。買い足し日を自分で見当をつける必要はありません。

継続率を記録する

その日のうちどれだけ飲めたかで色が変わる月間カレンダー、全部飲めた日の連続
記録、7日・30日・90日の継続率。日付をタップすれば、どれを飲み、どれをスキップ
し、どれを逃したかまで確認できます。

サイクル運用に対応

実際の飲み方に合うスケジュール設定：毎日、曜日指定、または「◯日飲んで◯日休む」
のサイクル。休止日は予定なしと表示され、継続率のマイナスにはなりません。

ボトルの写真と使用期限

サプリごとに写真を1枚残せるので、今どのブランド・どのロットを使っているかが
すぐ分かります。期限のあるものには使用期限も任意で設定できます。

組み合わせメモ

すでに登録しているものと関係するサプリを追加すると、DailyStack が短いメモを
表示します。たとえば鉄とカルシウムが吸収で競合すること、ビタミンCが鉄の吸収を
助けることなどです。米国 NIH の Office of Dietary Supplements の公開資料に
基づき、一般的なサプリのみを対象としています。

30日レポートを書き出す

直近30日の服用内容と継続率をまとめた PDF を作成できます。医師や薬剤師との
面談用にどうぞ。

オフラインで動作

アカウント登録もログインも不要で、データは一切アップロードされません。画面、
リマインダー、グラフ、書き出しのすべてが通信なしで動きます。

こんな方に

1日に2種類以上を飲んでいて、続けたい方に。ビタミンを習慣にしている方、
クレアチンやプロテインのサイクルを管理するアスリート、鉄分やビタミンB12を
続けている方、そして棚の前で「朝の分、もう飲んだっけ」と考えたことのある
すべての方に。

ご注意

DailyStack は記録とリマインダーのためのアプリであり、医療上の助言ではあり
ません。このアプリを根拠にサプリや薬を開始・中止・変更しないでください。
組み合わせメモは一般的なサプリに関する一般情報です。必要なことは医師または
薬剤師にご確認ください。

お問い合わせ

ご質問・ご要望: support@clearstackapps.com
プライバシー: https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy