DailyStack : Compléments

Composez votre routine de compléments, suivez chaque vitamine et restez régulier
grâce à des rappels simples qui fonctionnent hors connexion. DailyStack vous
aide à organiser vos compléments, suivre votre régularité, gérer vos
réapprovisionnements et préparer un bilan de 30 jours pour un rendez-vous
médical. Tout reste sur votre téléphone.

COMPOSEZ VOTRE ROUTINE

Ajoutez chaque complément avec sa dose et son unité — mg, mcg, UI, g, ml,
gélules, comprimés, gouttes ou mesurettes — les moments de la journée où vous le
prenez, et s'il se prend avec un repas ou à jeun.

NE MANQUEZ PLUS UNE PRISE

Les rappels arrivent à l'heure de chaque prise, regroupés : tout ce qui est dû à
8 h fait une seule notification, pas cinq. Marquez une prise comme faite,
passez-la, ou reportez-la de trente minutes si vous êtes occupé.

GÉREZ VOS RÉAPPROVISIONNEMENTS

Indiquez combien d'unités contient le flacon et DailyStack calcule vos jours de
stock réels à partir de votre planning — prises par jour, jours de pause et
cycles compris. L'application vous prévient une fois avant la rupture, au lieu
de vous demander de deviner une date.

SUIVEZ VOTRE RÉGULARITÉ

Un calendrier mensuel teinté selon la part de votre routine effectuée chaque
jour, une série de journées parfaites, et votre régularité sur 7, 30 et 90
jours. Touchez un jour pour voir exactement quelles prises ont été faites,
passées ou oubliées.

CYCLES DE COMPLÉMENTS

Des plannings qui correspondent à la réalité : tous les jours, certains jours de
la semaine, ou des cycles de jours actifs et de jours de pause. Les jours de
pause s'affichent sans rien de prévu et ne pénalisent pas votre régularité.

PHOTOS DE FLACON ET DATES DE PÉREMPTION

Une photo par complément pour toujours savoir quelle marque et quel lot vous
utilisez, plus une date de péremption facultative sur ce qui se périme.

NOTES DE COMBINAISON

Quand vous ajoutez un complément qui interagit avec un autre déjà présent,
DailyStack affiche une note courte à ce sujet — par exemple que le fer et le
calcium entrent en concurrence pour l'absorption, ou que la vitamine C favorise
l'absorption du fer. Issues de documents publics de l'Office of Dietary
Supplements des NIH, pour les compléments courants uniquement.

EXPORTEZ UN BILAN DE 30 JOURS

Un PDF récapitulant votre routine et votre régularité sur les 30 derniers jours,
à emporter chez le médecin ou le pharmacien.

FONCTIONNE HORS CONNEXION

Pas de compte, pas d'inscription, rien n'est envoyé en ligne. Tous les écrans,
rappels, graphiques et exports fonctionnent sans connexion.

POUR QUI

Pour celles et ceux qui prennent plus d'une ou deux choses par jour et veulent
tenir la régularité : toute personne suivant une routine de vitamines, les
sportifs qui suivent des cycles de créatine ou de protéine, les personnes sous
fer ou B12, et quiconque s'est déjà retrouvé devant le placard à se demander
s'il avait déjà pris sa dose du matin.

IMPORTANT

DailyStack est un outil de suivi et de rappel, pas un avis médical. Ne
commencez, n'arrêtez et ne modifiez aucun complément ni médicament en vous
fondant sur cette application. Les notes de combinaison sont une référence
générale sur les compléments courants — vérifiez tout point utile auprès de
votre médecin ou de votre pharmacien.

CONTACT

Questions ou demandes : support@clearstackapps.com
Confidentialité : https://clearstackapps.com/apps/dailystack/privacy