5 Seconds Rules

Mel Robbins는 역사, 예술, 비즈니스에서 가장 유명한 순간의 습관, 흥미 진진한 이야기 ​​및 놀라운 사실에 대한 과학을 사용하여 "푸시 순간"의 힘을 설명합니다. 그런 다음 그녀는 최고의 자아가되기 위해 사용할 수있는 간단한 도구 하나를 제공합니다.

5 초 규칙은 우리 모두가 당면한 문제에 대한 간단한 단일 크기 솔루션입니다.

거의 모든 사람들이 바닥에 음식을 떨어 뜨 렸지만 여전히 그것을 먹고 싶어했습니다. 누군가 당신이 그것을 떨어 뜨리는 것을 본다면, 그는 "5 초 규칙!"이라고 소리 쳤을 것입니다. 이 소위 규칙은 음식을 5 초 이내에 집어 들면 먹어도된다고 말합니다.

* 특징 :

-자신감을 가지세요
-미루는 습관과 자기 의심을 버리십시오.
-두려움과 불확실성을 이겨내십시오.
-걱정하지 말고 더 행복해 지세요.
-오프라인, 인터넷 필요 없음