5 Seconds Rules

Utilizando la ciencia de los hábitos, historias fascinantes y hechos sorprendentes de algunos de los momentos más famosos de la historia, el arte y los negocios, Mel Robbins explicará el poder de un "momento de empuje". Luego, ella te dará una herramienta simple que puedes usar para convertirte en tu mejor yo.

La regla de los 5 segundos es una solución simple, única para todos, para el único problema que todos enfrentamos: nos reprimimos.

Casi todo el mundo ha dejado caer algo de comida al suelo y todavía quiere comerlo. Si alguien te vio soltarlo, podría haber gritado: "¡Regla de los 5 segundos!" Esta llamada regla dice que la comida está bien para comer si la toma en 5 segundos o menos.

* Características:

- Tener confianza
- Romper el hábito de procrastinar y dudar de uno mismo.
- Vence el miedo y la incertidumbre.
- Deja de preocuparte y siéntete más feliz.
- Fuera de línea, sin necesidad de Internet