Avodo: Track Smart Eat Smarter

O Avodo é seu companheiro completo para se alimentar melhor e criar hábitos mais saudáveis, sem complicações. Monitore suas refeições, calorias, água, passos e peso em um aplicativo simples e use ferramentas personalizadas criadas para ajudar você a manter a consistência e fazer escolhas conscientes todos os dias.

Seja qual for seu objetivo — controle de peso, alimentação mais saudável, maior consistência ou simplesmente entender melhor seus hábitos —, o Avodo torna o monitoramento mais fácil, inteligente e significativo.

Tudo em um só lugar

• Monitoramento de calorias e macronutrientes com uma faixa diária flexível em vez de uma meta rígida

• Registre café da manhã, almoço, jantar e lanches com apenas alguns toques

• Crie e salve seus próprios alimentos personalizados

• Monitore sua ingestão diária de água com lembretes úteis

• Monitore seus passos manualmente ou sincronize com o Google Fit

• Acompanhe seu peso e veja seu progresso ao longo do tempo

• Crie sequências diárias e mantenha a consistência

• Acesse métricas importantes rapidamente com widgets na tela inicial

Ferramentas inteligentes e personalizadas

• Planos de refeições personalizados - Obtenha um plano de refeições de 7 dias adaptado aos seus objetivos, preferências alimentares, escolhas culinárias e restrições alimentares. Os planos se adaptam ao longo do tempo com base em suas atividades e registros alimentares.

• Conheça o Avo - Seu assistente de nutrição com IA. Receba orientações personalizadas, sugestões de refeições, informações nutricionais e respostas para suas perguntas em uma experiência conversacional criada em torno de seus objetivos.

• Escaneamento de alimentos com IA - Tire uma foto da sua refeição e receba informações estimadas sobre calorias e macronutrientes em segundos.

• • Registro por voz - Adicione refeições e informações sobre alimentos sem usar as mãos, por meio de comandos de voz.

Mantenha-se motivado e consistente

Lembretes inteligentes para refeições, hidratação e progresso ajudam você a se manter no caminho certo sem se sentir sobrecarregado. Insights e tendências facilitam a compreensão de seus hábitos, a manutenção da consistência e a criação de rotinas saudáveis ​​a longo prazo.

Acompanhe seu progresso

Monitore calorias, macronutrientes, ingestão de água, passos e peso em um só lugar. O acompanhamento visual claro do progresso ajuda você a entender como seus hábitos diários contribuem para suas metas gerais de bem-estar.

Sincronize seus dados de saúde

Conecte o Google Fit para sincronizar automaticamente os dados de passos e manter suas informações de atividade atualizadas. A sincronização de dados de saúde é sempre opcional e totalmente sob seu controle.

Privacidade e segurança

Sua privacidade é importante para nós. Os dados são criptografados durante a transmissão e as informações confidenciais são criptografadas em repouso. Nunca vendemos suas informações pessoais e não usamos seus dados de saúde para fins publicitários. Você pode excluir sua conta e os dados associados a qualquer momento no aplicativo.

Aviso importante

A Avodo fornece informações gerais sobre nutrição, condicionamento físico e bem-estar apenas para fins educacionais e informativos. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de fazer alterações significativas em sua dieta, rotina de exercícios ou decisões relacionadas à saúde.

Crie hábitos mais saudáveis, mantenha a consistência e faça escolhas conscientes com a Avodo.