Avodo: Track Smart Eat Smarter

Avodo est votre allié tout-en-un pour mieux manger et adopter des habitudes plus saines, en toute simplicité. Suivez vos repas, vos calories, votre consommation d'eau, vos pas et votre poids dans une seule application facile à utiliser, et profitez d'outils personnalisés conçus pour vous aider à maintenir une alimentation régulière et à faire des choix éclairés au quotidien.

Que votre objectif soit la gestion du poids, une alimentation plus saine, une meilleure régularité dans vos repas ou simplement une meilleure compréhension de vos habitudes, Avodo rend le suivi plus facile, plus intelligent et plus pertinent.

Tout au même endroit

• Suivi des calories et des macronutriments avec une fourchette quotidienne flexible plutôt qu'un objectif fixe

• Enregistrez vos petits-déjeuners, déjeuners, dîners et collations en quelques clics

• Créez et sauvegardez vos propres aliments personnalisés

• Suivez votre consommation d'eau quotidienne grâce à des rappels pratiques

• Suivez votre nombre de pas manuellement ou synchronisez-le avec Google Fit

• Suivez votre poids et visualisez votre progression

• Créez des séries quotidiennes et restez régulier

• Accédez rapidement aux indicateurs clés grâce aux widgets de l'écran d'accueil

Outils intelligents et personnalisés

• Plans de repas personnalisés : obtenez un plan de repas de 7 jours adapté à vos objectifs, vos préférences alimentaires, vos choix culinaires et vos restrictions alimentaires. Les plans s'adaptent au fil du temps en fonction de votre activité et de vos enregistrements alimentaires.

• Découvrez Avo, votre assistant nutritionnel IA. Bénéficiez de conseils personnalisés, de suggestions de repas, d'informations nutritionnelles et de réponses à vos questions grâce à une interface conversationnelle axée sur vos objectifs.

• Numérisation alimentaire par IA : prenez une photo de votre repas et recevez une estimation des calories et des macronutriments en quelques secondes.

• Enregistrement vocal : Ajoutez vos repas et vos aliments en mode mains libres grâce à la saisie vocale.

Restez motivé et régulier

Des rappels intelligents pour vos repas, votre hydratation et vos progrès vous aident à garder le cap sans vous sentir submergé. Des analyses et des tendances vous permettent de mieux comprendre vos habitudes, de maintenir votre régularité et d’adopter des routines saines à long terme.

Suivez vos progrès

Suivez vos calories, vos macronutriments, votre consommation d’eau, votre nombre de pas et votre poids au même endroit. Un suivi visuel clair de vos progrès vous aide à comprendre comment vos habitudes quotidiennes contribuent à vos objectifs de bien-être.

Synchronisez vos données de santé

Connectez Google Fit pour synchroniser automatiquement vos données de pas et garder vos informations d’activité à jour. La synchronisation des données de santé est toujours optionnelle et entièrement sous votre contrôle.

Confidentialité et sécurité

Votre vie privée est importante pour nous. Les données sont chiffrées lors de la transmission et les informations sensibles sont chiffrées au repos. Nous ne vendons jamais vos informations personnelles et nous n’utilisons pas vos données de santé à des fins publicitaires. Vous pouvez supprimer votre compte et les données associées à tout moment depuis l’application.

Avis important

Avodo fournit des informations générales sur la nutrition, la forme physique et le bien-être à des fins éducatives et informatives uniquement. Ces informations ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque affection médicale et ne doivent pas être considérées comme un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant d'apporter des modifications importantes à votre alimentation, à votre programme d'exercice ou à vos décisions relatives à votre santé.

Adoptez des habitudes plus saines, restez constant et faites des choix éclairés avec Avodo.