SnoozeBalance

이제 단순히 시간만 세지 말고, 에너지 수준을 추적해 보세요.

스누즈밸런스는 단순한 알람 시계가 아닙니다. 개인 정보 보호를 최우선으로 고려한 수면 관리 앱으로, 수면 패턴을 이해하고, 부족한 수면 시간을 채우고, 높은 에너지 수준을 유지하도록 도와줍니다. 최신 버전에서는 과학적인 수면 주기와 게임처럼 즐길 수 있는 연속 기록 기능을 결합하여 동기 부여를 강화했습니다.

🌟 주요 기능

🔋 신체 에너지 및 수면 부족
에너지 수준을 백분율(0%100%)로 시각화합니다. 이상적인 수면 목표와 실제 수면 시간을 비교하여 부족한 수면 시간을 계산합니다.

🔥 연속 수면 기록 (신규!)
새로운 연속 기록 시스템으로 건강한 수면 습관을 만들어 보세요. 수면 목표를 연속으로 달성하면 동기 부여가 되고, 꾸준히 좋은 수면 습관을 유지할 수 있습니다.

📉 수면 질 보정 추적
모든 수면이 똑같지는 않습니다. 수면의 질을 별 15개로 평가해 보세요. 스마트 알고리즘이 '유효 수면'을 계산하여 피로도를 현실적으로 파악해 드립니다.

🛌 스마트 수면 주기 및 취침 시간 플래너

지금 잠들기: 지금 잠자리에 들면 90분 주기로 최적의 기상 시간을 계산해 드립니다.

미리 계획하기: 목표 기상 시간을 설정하면 상쾌하게 일어날 수 있는 정확한 수면 시간을 알려드립니다.

🧘 4-7-8 호흡법 지원
잠들기 어려우신가요? 내장된 호흡 도우미를 사용하여 검증된 4-7-8 이완 기법으로 마음을 진정시켜 보세요.

⚡ 낮잠 관리자
피곤하신가요? 앱이 피로도를 감지하여 최적의 낮잠 유형을 제안합니다.

파워 낮잠 (20분): 빠르게 정신을 맑게 해주는 낮잠

사이클 낮잠 (90분): 깊은 수면 부족을 해소하는 낮잠

🔒 개인정보 보호 최우선

권한 요구 없음: 인터넷, 위치, 연락처 접근 권한이 필요 없습니다.

100% 오프라인: 건강 데이터는 기기에서만 저장됩니다.

광고 없음: 깔끔하고 방해 요소 없는 사용 환경을 제공합니다.