RepKeep

Transformez votre entraînement avec RepKeep, le compagnon de fitness intelligent qui comprend le langage naturel.

DÉCRIVEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT, COMMENCEZ À VOUS ENTRAÎNER

Dites simplement à l'IA ce que vous voulez faire :

- « 5 séries de 10 burpees, 15 squats, 20 fentes avec 1 minute de repos »

- « AMRAP de 20 minutes : 5 tractions, 10 pompes, 15 squats »

- « EMOM 12 : minutes impaires : 10 swings de kettlebell, minutes paires : 8 squats goblet »

L'IA analyse instantanément votre entraînement et le transforme en un format structuré et facile à suivre, prêt à être exécuté.

TYPES D'ENTRAÎNEMENTS PRISES EN CHARGE

- Séries et répétitions standard
- AMRAP (autant de tours que possible)
- EMOM (chaque minute à la minute)
- Circuits et supersets
- Intervalles Tabata
- Pyramides et séries dégressives
- Formats personnalisés

LECTEUR D'ENTRAÎNEMENTS INTELLIGENT

- Minuteurs intégrés pour les temps de repos et les exercices chronométrés
- Suivi visuel des séries avec validation par simple pression
- Navigation exercice par exercice
- Instructions audio pour vous guider
- Minuteur de repos automatique entre les séries

PLANIFIEZ VOTRE ENTRAÎNEMENT
- Vue calendrier hebdomadaire
- Planifiez vos entraînements à l'avance
- Visualisez votre semaine d'entraînement en un coup d'œil

- Ne manquez plus jamais un entraînement

EXPÉRIENCE PERSONNALISÉE

- Définissez votre niveau de forme physique
- Définissez vos objectifs
- Spécifiez le matériel disponible
- L'IA adapte les recommandations à votre niveau

SUIVEZ VOS PROGRÈS

- Enregistrez vos entraînements terminés
- Consultez votre historique d'entraînements
- Suivez votre progression au fil du temps

Que vous suiviez un WOD CrossFit, créiez votre propre circuit ou autre Besoin d'une séance HIIT rapide ? Décrivez-la et c'est parti !

Téléchargez RepKeep et laissez l'IA gérer la structure pendant que vous vous concentrez sur votre entraînement.