A1 Performance

A1 Performanceは、セッション間もあなたとコーチを繋ぎ続けます。トレーニング、栄養、進捗状況、そして進捗状況はすべて一元管理できます。

できること
- コーチが作成したトレーニングプログラムに従い、セット数、レップ数、リフト数を記録しましょう。

- コーチが設定した目標値に対して栄養摂取状況を記録し、カロリーとマクロ栄養素の摂取量を常に把握しましょう。

- 毎週、体重、体型、写真、メモを投稿して、コーチがプランを調整できるようにしましょう。

- テキストメッセージのやり取りに埋もれることなく、いつでもコーチに直接メッセージを送ることができます。

- 体重の推移、毎日の歩数、目標達成度を示すスコアなど、進捗状況を時系列で確認できます。

コーチから提供されるすべての情報は、シンプルなアプリ一つに集約されているので、トレーニングに集中できます。

ご利用開始には、コーチからの招待が必要です。