Calebe

サイクリング、ランニング、デュアスロンのためのAI搭載トレーニングパートナー、Calebをご紹介します。Calebはあなたのトレーニング週間プランを作成し、すべてのワークアウトを記録し、まるで本物のコーチのように、あなたのペースに合わせて的確にアドバイスしてくれます。

🚴🏃 あなたに合わせたプラン
Calebは、一般的なスプレッドシートではなく、あなたの実際のトレーニング履歴に基づいてトレーニング週間プランを作成します。サイクリング、ランニング、あるいはその両方に関わらず、トレーニングを進めるにつれて、負荷、強度、回復状況を調整します。体が負荷を吸収する必要がある週は、負荷を軽くする週も設けます。

🔗 Stravaと連携して、あとはCalebにお任せ
Stravaアカウントを同期すると、Calebが距離、時間、ペース、心拍数、パワー、ルートなどのアクティビティデータを自動的にインポートします。入力は一切不要です。

💬 Calebに質問
「今日のワークアウトはどうでしたか？」「今週のプランをどうしてほしいですか？」「今週はなぜこのような結果になったのですか？」などと質問すると、あなたのことをよく知るコーチのような口調で、分かりやすく答えてくれます。彼はあなたが共有した情報（例えば膝の痛みなど）を覚えていて、あなたの様子を尋ねてくれます。

📊 自分の進捗状況を把握
ホーム画面には、週ごとの進捗状況、その日のトレーニング内容、プランへの順守度、そして時間の経過に伴う変化が表示されます。難解な数字は一切ありません。Calebはすべてを分かりやすい言葉で説明してくれるので、自転車に乗っている時も走っている時も安心です。

🏁 目標に集中
レースが近づいていますか？Calebはあなたの目標を念頭に置き、トレーニングと休息のバランスを取りながら、レース当日に最高のコンディションで臨めるよう、週ごとのトレーニングプランを作成します。


✨ 主な機能：
• パーソナライズされた適応型週間トレーニングプラン
• Stravaとの自動同期
• 各ワークアウトの分析（処方された内容と実際の実施内容の比較）
• ランニングペース、サイクリングパワーなど、分かりやすい指標
• AIコーチのCalebとのチャット
• トレーニングの継続性と進捗状況の追跡
• レースに向けたトレーニングの継続性と背景
• トレーニングの進捗状況を把握するための通知機能
• 生活が苦しくなった時にワークアウトをリスケジュールできる機能

初心者から上級者まで、サイクリスト、ランナー、デュアスリートなど、目標を持ってトレーニングしたいすべての方に。

⚠️ 重要：Calebはトレーニングアシスタントであり、情報提供および教育目的のみに使用されます。医師、理学療法士、栄養士、体育専門家の代わりとなるものではなく、診断や医学的アドバイスを提供するものでもありません。運動プログラムを開始する前に、資格のある専門家にご相談ください。痛みや不快感を感じた場合は、運動を中止してください。

Calebをダウンロードして、トレーニングセッションごとに、より強く成長しましょう。