Forma Fitness

Formaは、単なるワークアウトアプリではありません。

まるでパーソナルトレーナーのように、AIがあなたの現在の状態を理解し、最適なワークアウトを提案します。

決まったスケジュールに従うのではなく、以下の要素に合わせて調整されるシステムでトレーニングを行います。

• 利用可能な時間

• エネルギーレベル

• ワークアウト履歴

• 痛みや体の制限

Formaの機能：
• あなたの毎日に合わせたパーソナライズされたワークアウトを作成します。

• セッションごとにフィードバックに基づいてプランを調整します。

• カメラを使って正しい動作をサポートします。

• Apple HealthとGoogle Health Connectと連携します。

• 体が回復を必要としているときに、回復のためのワークアウトを提案します。

• 自宅、ジム、旅行先など、どこでも利用できます。

• 写真による栄養トラッキング ― 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリーとマクロ栄養素を推定します。

Formaはどんな人におすすめですか？

• 忙しいスケジュールで、厳密なトレーニングプランに従えない方。

• より的確な指導を受けながら、迷いなくトレーニングしたい方。

• 奇跡的な解決策ではなく、持続的な成果を求める方。

メリット
• 継続性が向上し、罪悪感も軽減されます。

• 「今日は何をトレーニングしよう？」と悩む時間が減ります。

• 筋力、可動性、コンディショニングが継続的に向上します。

• 優秀なパーソナルトレーナーによるトレーニングを、はるかに低価格で体験できます。

正しいフォームで、賢くトレーニングしましょう。