Unsibo: SIBO & FODMAP Guide

Vous ne rêvez pas. Si les repas, les ballonnements et les journées imprévisibles vous semblent inexplicables, Unsibo vous aide à identifier les schémas, un jour après l'autre.

Unsibo est votre guide quotidien pour vivre avec la SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle), y compris les types à méthane (IMO) et à sulfure d'hydrogène (ISO). Si on vous a d'abord diagnostiqué un syndrome de l'intestin irritable (SII), vous êtes également au bon endroit. Il ne s'agit pas d'un simple compteur de calories ni d'une application de suivi des efforts. Chaque aspect est conçu en fonction du fonctionnement réel de la SIBO au quotidien.

CE QUI REND UNSIBO DIFFÉRENT

• Un parcours complet de régime pauvre en FODMAP, et non une simple liste d'aliments. Progressez à votre rythme à travers les étapes d'élimination, de réintroduction et de personnalisation, sous forme de courtes leçons quotidiennes. La plupart des applications s'arrêtent après l'élimination. Unsibo vous accompagne tout au long de la réintroduction des aliments et de la construction de votre propre carte de tolérance.

• Un guide alimentaire qui apprend à vous connaître. Recherchez les niveaux de FODMAP sûrs, modérés et élevés parmi plus de 650 aliments, puis ajustez votre tolérance au fur et à mesure que vos enregistrements s'enrichissent. Indiquez si les aliments sont bons, mauvais ou si vous n'êtes pas sûr, et le guide s'adaptera.

• Visualisation des intervalles entre les repas. Un compte à rebours discret vous indique le temps restant avant votre prochain repas, respectant ainsi le rythme naturel de 4 à 5 heures sans alarmes, ni périodes de jeûne ni pression.

• Des tendances enfin visibles. Enregistrez vos repas, symptômes, selles (échelle de Bristol) et médicaments en quelques secondes, puis visualisez vos déclencheurs alimentaires probables et leur moment d'apparition sur une seule chronologie.

• Scannez un code-barres ou photographiez un repas. Vérifiez la présence d'aliments riches en FODMAP dans les produits emballés, ou photographiez votre assiette et ajoutez les aliments en un clic.

• Conçu également pour les profils méthane (IMO) et sulfure d'hydrogène (ISO). Les rots sulfurés et la constipation font l'objet d'une attention particulière, car ils sont souvent révélateurs de ces profils spécifiques.

PARTAGEZ AVEC VOTRE MÉDECIN

Exportez votre Journal Digestif, un PDF clair de 30 jours répertoriant vos repas, symptômes, transit intestinal et médicaments. Ainsi, votre prochain rendez-vous chez le gastro-entérologue sera basé sur des données précises, sans approximations. Il restera sur votre appareil.

DÉMARRAGE GRATUIT

Le guide alimentaire, l'enregistrement quotidien, l'anneau de planification des repas avec rappels et l'exportation de votre Journal Digestif sont gratuits aussi longtemps que vous le souhaitez.

UNSIBO PRO

Découvrez le programme guidé complet en 3 phases, la bibliothèque de recettes, la bibliothèque d'exercices et la vérification des repas par caméra. Essayez tout gratuitement pendant 7 jours.

Vous avez assez perdu de temps à vous sentir ignoré(e) et à tâtonner. Unsibo vous aide à aborder chaque journée et chaque rendez-vous avec des données concrètes.

Unsibo est une application de bien-être, et non un dispositif médical. Elle ne diagnostique, ne traite et ne prévient aucune maladie. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié pour toute question de santé.

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