Sobermark: Quit Drinking

소버마크는 금주 일수를 세고 금주를 추적하는 앱으로, 금주를 매일 눈으로 확인할 수 있는 게임처럼 만들어 줍니다. 금주 일수를 세고, 순간순간의 갈망을 이겨내고, 절약한 돈을 확인해 보세요.

술, 대마초, 전자담배, 니코틴 등 어떤 금연을 하든, 금주한 모든 날은 기록됩니다. 금주 일수, 절약한 돈, 되찾은 시간까지 모두 기록됩니다. 이것이 바로 당신의 금연 성공 증거입니다.

매일이 소중합니다
• 레벨이 있는 금주 일수 카운터. 금주한 날이 늘어날수록 게이지가 채워지고 레벨이 올라갑니다.
• 매일 기분 점검 및 일기. 두 번 탭하면 완료!
• 달력에 금주한 날마다 초록색 체크 표시
• 매일 새로운 메시지 제공

순간적인 갈망 이겨내기
• 갈망 버튼: 길게 누르세요. 잠시 멈추는 것만으로도 갈망이 사라집니다.
• 10분 간격의 호흡 조절 타이머: 천천히 호흡하며 갈망을 이겨내세요.
• 든든한 응원의 곰 캐릭터 번이 진심 어린 격려를 전합니다. 강의 없음

소중한 이정표
• 모든 이정표는 첫 번째 언덕에서 정상까지 이어지는 베른의 여정의 한 장면입니다.
• 배지를 획득하고, 깔끔하고 심플한 카드로 연속 기록을 공유하세요.
• 이정표 달성 전날 밤과 달성하는 순간 알림을 받으세요.

증거
• 금주 시작일부터 계산된 절약 금액
• 금주한 음료 및 단위, 되찾은 시간
• 최고 연속 기록, 항상 기록 보관

홈 화면 위젯
• 다음 날까지 남은 시간을 실시간으로 보여주는 연속 기록 위젯
• 한눈에 체크인할 수 있는 주간 보기
• 앱을 열지 않고도 도움을 받을 수 있는 갈망 버튼 위젯

개인 정보 보호 설계
• 계정 생성, 가입, 추적 없음
• 입력한 모든 정보는 휴대폰에 저장됩니다.
• 언제든지 데이터를 재설정하거나 삭제할 수 있습니다.

Sobermark는 무료로 다운로드할 수 있습니다. Sobermark Pro는 7일 무료 체험으로 모든 기능을 이용할 수 있습니다.

소버마크는 자가 회복을 위한 도구이며, 의학적 조언이 아닙니다. 만약 알코올 의존증이 있거나 금단 증상이 건강에 영향을 미칠 수 있다면, 먼저 의사와 상담하십시오.

오늘부터 첫날을 시작하세요.