sleeperAgent

Pour des millions de personnes, s'endormir le soir est un véritable calvaire. sleeperAgent est un outil qui peut vous aider à vous endormir plus rapidement. Son utilisation est très simple : choisissez un contenu multimédia (podcast, livre audio ou autre, à l'exception des chansons) depuis votre navigateur. Sélectionnez ensuite le point de départ de la lecture, la durée totale (par exemple, 30 minutes), puis deux niveaux de volume (faible et élevé). Installez-vous dans une position confortable pour dormir, cliquez sur « Lecture », fermez les yeux et écoutez attentivement, et non passivement. Aussi contre-intuitif que cela puisse paraître, il est important d'écouter. Le volume diminuera progressivement jusqu'au niveau bas que vous avez choisi avant de s'arrêter. Normalement, vous vous serez endormi avant cela. Au fil du temps, vous pourrez tester différents réglages et types de contenus pour trouver celui qui vous convient le mieux. Il vous faudra peut-être faire plusieurs essais pour trouver la configuration optimale.