SevenGrid: Calm Habit Tracker

SevenGrid est un outil de suivi des habitudes hebdomadaires simple et apaisant : 7 jours, 1 grille. Toute votre semaine sur un seul écran, une habitude par ligne, un clic par jour. Cochez vos réalisations et passez à la suivante.

AUCUNE SÉRIE
La plupart des applications de suivi des habitudes pénalisent les jours manqués. SevenGrid est un outil sans série : un jour manqué est simplement une interruption, pas une remise à zéro. Pas de chaîne à rompre, le retour est donc facile : la régularité sans pression. Malade ou simplement en repos ? Oubliez ce jour : un simple glissement de doigt marque la case, le rappel se met en pause et la semaine ne vous en tiendra pas rigueur. Le repos peut aussi devenir une règle : programmez une habitude à sauter tous les vendredis, automatiquement.

DES OBJECTIFS ADAPTÉS À VOTRE VIE
Toutes les habitudes ne sont pas quotidiennes. Salle de sport trois fois par semaine, lecture tous les jours, eau trois fois par jour : vous choisissez le rythme de chaque habitude et la grille s’adapte. Construisez votre routine à votre rythme : un mardi chargé n’a aucune importance.

AU MAXIMUM

Certaines habitudes consistent à réduire sa consommation, et non à l'augmenter : diminuer sa consommation ou rompre progressivement avec une habitude. Fixez-vous un objectif « au maximum » : un café par jour maximum, des plats à emporter deux jours par semaine maximum. Chaque clic ajoute un point. La réussite réside dans le respect de votre limite. La dépasser n'est jamais problématique.

RÉFLEXION
Suivre ses habitudes est facile. La réflexion est plus difficile. Chaque dimanche : trois courtes questions et votre humeur, deux minutes. Un mini journal hebdomadaire. Si vous sautez un dimanche, rien ne change. D'anciennes entrées réapparaissent de temps en temps.

LA FORME DE VOTRE SEMAINE
Des statistiques, en toute simplicité. SevenGrid analyse votre grille et transforme votre progression en phrases claires : quel jour est le plus important de votre semaine, quand vous vous reposez, comment votre humeur et vos jours actifs s'articulent. Des informations sans chiffres (Pro).

WIDGETS
Votre semaine sur l'écran d'accueil : trois widgets affichent la grille complète de la semaine, une habitude en particulier ou une liste de tâches du jour. Cochez les tâches du jour d'un simple clic, sans ouvrir l'application. Deux options : afficher le total du jour par rapport à un objectif ou une limite, et masquer la ligne du dimanche.

VOTRE JOURNÉE, VOTRE VUE

Un écran, deux vues : la grille de la semaine complète ou une vue « Aujourd’hui » avec uniquement les tâches en cours. Un rappel quotidien discret, si vous le souhaitez. Les rappels par habitude (Pro) incluent un bouton à cocher directement dans la notification, et chaque jour de la semaine peut avoir son propre horaire : tôt le lundi, tard le dimanche, discret les jours non utilisés.

LES FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES DISCRÈTES

- Quantités et durée : enregistrez les kilomètres, les répétitions, les litres ou les heures par jour, simplement pour le suivi, sans objectif.

- Une note par jour : appuyez longuement sur une cellule pour noter ce qui s’est passé.

- Une sauvegarde locale quotidienne : fichiers CSV avec schéma ouvert, enregistrés dans un dossier de votre choix. Les données sont conservées même après une réinstallation et peuvent être restaurées sur un nouveau téléphone, sans avoir besoin du cloud.

- Partagez votre semaine sous forme d’image apaisante. Vous choisissez les habitudes à afficher.

- Icônes et couleurs : personnalisez chaque habitude.

- Vingt thèmes soigneusement sélectionnés : sombre, clair et noir absolu pour OLED, avec mode sombre automatique.

- Raccourcis : une tuile « Paramètres rapides » ouvre l’application, et un appui long sur l’icône ajoute une habitude.

LOCAL ET PRIVÉ
SevenGrid fonctionne entièrement hors ligne. Vos habitudes vous appartiennent : tout reste sur votre appareil. Pas de compte, pas d’inscription, pas de synchronisation cloud, pas de publicité, pas de suivi d’utilisation : la confidentialité est garantie. L’application se connecte à Internet uniquement pour deux choses : vérifier l’état de vos achats et envoyer des rapports de plantage anonymes (vous pouvez désactiver cette fonction). Une analyse indépendante d’Exodus Privacy le confirme : aucune donnée analytique, aucun traqueur publicitaire, juste le rapport de plantage. Testez-la : même en mode avion, l’application continue de fonctionner.

PAIEMENT UNIQUE
Initialement gratuit : 3 habitudes, l’historique de vos 4 dernières semaines, la grille hebdomadaire complète et deux thèmes. La version Pro est disponible à l'achat unique : habitudes illimitées, historique complet, rappels pour chaque habitude, organisation de votre semaine et accès aux vingt thèmes. Un seul paiement. Aucun abonnement. Jamais.

Conçu par une personne qui utilise encore quotidiennement ce suivi d'habitudes.