Pull It Together

Pull It Together는 운동선수와 그들의 훈련 프로그램을 짜는 코치를 위한 트레이닝 플랫폼입니다.

운동선수는 근력 및 컨디셔닝 훈련을 따라가며,

실제로 들어 올린 무게를 기록하고, 매주 컨디션을 추적할 수 있습니다. 코치는

이 모든 정보를 한 곳에서 확인할 수 있습니다.

운동선수를 위한 기능

• 코치가 배정한 근력 및 컨디셔닝 프로그램을 따라가세요.

정해진 세트, 횟수, 무게를 확인하세요.

• 세트별로 들어 올린 무게를 기록하고, 완료한 세션을 체크하세요.

• 코치가 재활 프로그램을 진행하는 경우, 별도의 탭에서 확인할 수 있습니다.

이전 세션의 전체 기록과 함께 동일한 기록 방식을 제공합니다.

• 목표를 설정하고 목표 달성 현황을 추적하세요.

• 기분, 스트레스, 불안, 자신감을 매일 모니터링하여 문제가 발생하기 전에 패턴을 파악할 수 있습니다.


• 훈련과 함께 생리 주기를 추적하여

두 가지를 함께 확인하고 싶은 운동선수를 위한 기능입니다.

• 기록에 따라 업데이트되는 진행 상황 차트와 개인 최고 기록을 확인하세요.

• 기록된 훈련 내용을 되돌아볼 수 있습니다.

코치용

• 체력 및 컨디셔닝(S&C) 프로그램을 구성하고 개인 또는 전체 그룹에 할당할 수 있습니다.

• 선수별 완료 현황과 전체 팀 완료 현황을 한눈에 확인할 수 있는 링을 제공합니다.


선수별 완료 현황을 한눈에 볼 수 있습니다.

• 각 선수의 프로필을 열어 프로그램, 완료 내용, 기록된 운동량을 확인할 수 있습니다.

• 재활 프로그램을 할당하고, 재활 중인 선수와 그렇지 않은 선수를 표시할 수 있습니다.

• 운동 종류별로 검색 가능한 전체 팀 보고서를 확인할 수 있습니다.

• 훈련 일정을 관리하고 그룹을 관리할 수 있습니다.

이용 방법

소속 클럽에서 팀을 구성하고 코치를 초대합니다. 선수들은 고유 코드를 사용하여 팀에 합류하며, 코치는

동일한 앱에서 팀을 관리합니다. 선수가 기록한 모든 내용은 해당 선수의 코치에게만 공개되며,

다른 사람에게는 공개되지 않습니다.

개인정보 보호

귀하의 훈련 및 건강 데이터는 귀하의 소유입니다. 당사는 해당 데이터를 판매하거나

광고주와 공유하지 않습니다. 이 앱에는 광고나 분석 추적기가 전혀 없습니다.

프로필에서 언제든지 계정 또는 특정 데이터를 삭제할 수 있습니다.

Pull It Together는 훈련 및 모니터링 도구이며 의료 기기가 아닙니다.

어떤 질병도 진단하거나 치료하지 않으며 의료 조언을 제공하지 않습니다.

부상이나 질병이 있는 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.