DeCrastinating

일을 시작하는 것보다 실제로 하는 것이 더 어려울 수 있습니다. DeCrastinating은 부담감이나 동기 부여 전략, 과장된 생산성 광고 없이, 미뤄왔던 일을 시작할 수 있도록 도와주는 간단한 오프라인 앱입니다.

"집중해" 또는 "꾸준히 해"라고 말하는 대신, DeCrastinating은 짧고 체계적인 자기 성찰 과정을 통해 망설임을 줄이고 실제로 실행 가능한 첫 단계를 설정하도록 안내합니다.

DeCrastinating은 다음과 같은 도움을 줍니다.
- 해야 할 일의 본질을 명확히 합니다.
- 시작하기 어려운 이유를 파악합니다.
- 구체적이고 실행 가능한 첫 단계로 나누도록 도와줍니다.
- 개인 정보 보호가 보장됩니다.
- 완전히 오프라인에서 작동합니다.
- 계정이 필요하지 않습니다.
- 인터넷 연결이 필요하지 않습니다.
- 데이터를 수집, 저장 또는 공유하지 않습니다.

작성한 모든 내용은 기기에 저장됩니다. 어떤 정보도 전송되거나 분석되지 않습니다. 앱을 삭제하면 데이터도 함께 삭제됩니다.

이 앱의 목표는 모든 것을 계획하거나 앱에서 작업을 완료하는 것이 아닙니다.

단지 시작할 수 있도록 도와주는 것입니다.

Decrastinating은 다음과 같은 것이 아닙니다.
- 생산성 향상 비법이나 비밀 공식
- 동기 부여 도구나 습관 추적기
- 치료, 코칭 또는 심리 치료

이 앱은 동기 부여를 높여주거나, 작업을 완료하게 해주거나, 미루는 습관을 고쳐준다고 약속하지 않습니다.

다만, 가벼운 구조를 통해 심리적 부담을 줄이고 작업 시작을 덜 힘들게 만들어 줍니다.

이 앱은 짧고 구조화된 글쓰기와 성찰이 작업 회피를 줄이고 행동 준비성을 높인다는 심리학 연구 결과에 기반합니다.

이러한 아이디어를 일상생활에 적용할 수 있는 실용적이고 자기 주도적인 형식으로 구현했습니다.
Decrastinating은 과학적 근거에 기반하지만, 임상 도구가 아니며 치료 효과를 주장하지 않습니다.