ClimbMax: Climbing & Training

ClimbMax는 훈련에 체계적인 계획을 세우고 싶어하는 클라이머를 위해 만들어졌습니다. 여러분의 수준, 목표, 그리고 실제로 투자할 수 있는 시간에 맞춰 훈련할 수 있습니다. 모든 세션을 몇 초 만에 기록하고, 훈련의 진행 상황을 확인하고, 더 높은 수준의 훈련을 원할 때는 코치가 사용하는 것과 동일한 원칙에 기반한 맞춤형 훈련 계획을 따라가세요.

만약 단순히 체육관에서 하는 연습으로는 더 이상 효과를 보기 어렵고, 어떤 방법이 효과적인지 알 수 없다면, ClimbMax는 체계적인 훈련 프레임워크와 가장 직관적인 클라이밍 로그북을 제공합니다.

평생 무료
클라이밍 기록에 필요한 모든 기능을 무료로 이용할 수 있습니다.
• 등급, 시도 횟수, 메모와 함께 몇 초 만에 등반 기록
• V 스케일 또는 폰트 스케일 볼더링 요세미티(YDS) 또는 프랑스 스포츠 클라이밍
• 근력 훈련 및 손가락 부하 운동 - 중량 풀업, 한 팔 풀업, 최대 매달리기, 그리고 8가지 범주에 걸친 보조 운동과 명확한 지침
• 드래그 앤 드롭으로 세션을 조정할 수 있는 주간 일정 보기
• 활성 세션 추적 및 예약된 운동 알림
• 훈련 분석 및 과훈련 경고
• 등급 피라미드 및 진행 차트
• 체육관 및 암벽 관리 - 향후 세션을 위한 기본 체육관 설정 기능

클라임맥스 프리미엄 - 체계적인 훈련
단순한 기록이 아닌, 진정한 훈련을 시작할 준비가 되셨다면:
• 손가락 근력, 파워, 파워 지구력, 지구력, 기술, 휴식 등 확립된 클라이밍 훈련 원칙에 기반한 주기화된 구조
• 사용자의 일정에 따라 운동이 자동으로 추가됩니다 - 다음 운동을 더 이상 고민할 필요가 없습니다
• 주간 점검을 통해 컨디션을 확인하고 계획을 조정합니다
• 과훈련 없이 한계를 뛰어넘도록 설계된 점진적 부하
• 심층 분석: 효과적인 부분, 정체된 부분, 개선해야 할 부분 파악 다음 훈련

사용 방법
초기 설정 과정을 완료하고 몇 초 만에 훈련 계획을 받으면 다음을 수행할 수 있습니다.
1. 훈련 및 세션 기록
2. 매주 진행 상황 확인
3. 진행 상황에 따라 계획이 조정됩니다.
4. 반복

대상
단순히 체육관에서 하는 훈련으로는 만족하지 못하는 클라이머. 비디오, 기사, 팟캐스트를 통해 체계적인 훈련 계획을 세우는 사람. 코치 수준의 비용을 지불하지 않고도 실제로 효과적인 훈련 방법을 알고 싶어하는 정체기 클라이머. 볼더링과 스포츠 클라이밍에 적합하며, 트래드 클라이밍 훈련도 스포츠 클라이밍과 상당 부분 겹칩니다.

가격
ClimbMax는 무료로 다운로드하여 세션 추적, 근력 훈련, 손가락 운동, 일정 관리, 진행 상황 차트, 체육관/암벽 관리 기능을 평생 무료로 사용할 수 있습니다.
ClimbMax Premium은 훈련 계획 기능을 이용할 수 있습니다. 월 $9.99 / €9.99, 연 $69.99 / €69.99
언제든지 해지할 수 있으며, 데이터는 항상 보존됩니다.

구독 정보
자동 갱신 구독입니다. 결제는 확인 시 Apple 계정으로 청구되며, 현재 구독 기간 종료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 동일한 가격으로 갱신됩니다. App Store 설정에서 언제든지 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다. 부분 구독 기간에 대한 환불은 불가합니다.

개발자 참고 사항
ClimbMax는 공인 코치가 아닌 등반가가 개발했습니다. 이 앱의 훈련 방법은 공개된 검증된 자료를 바탕으로 7년 이상의 개인 등반 및 훈련 경험을 종합하여 만들어졌습니다. 공인된 1:1 개인 맞춤 훈련 프로그램을 원하신다면 전문 코치와 함께하는 것이 좋습니다. ClimbMax는 합리적인 가격으로 체계적인 훈련을 제공합니다.

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