Aderap: Workout & Gym Tracker

Aderap — Rastreador de Treino Minimalista para Levantadores de Peso Sérios

Pare de brigar com seu registro de treino entre as séries. O Aderap é o rastreador de treino que acompanha seu ritmo — registre cada série, repetição e peso em segundos, guarde o celular e volte para a barra. Sem distrações. Sem feeds de redes sociais. Sem IA dizendo o que você deve levantar. Apenas um registro de treino rápido e preciso, feito para quem realmente treina.

──── REGISTRE TODOS OS SEUS TREINOS ────
Registrar treinos no Aderap leva segundos. Toque no exercício, insira o peso e as repetições e pronto. O cronômetro de descanso integrado inicia automaticamente para que você sempre saiba quando levantar peso novamente — sem precisar trocar de aplicativo ou olhar o relógio. Seu registro completo de treino é armazenado e pesquisável, para que você nunca perca uma sessão ou esqueça onde parou ... Registre todos os seus treinos no Aderap. ──── ACOMPANHE SUA FORÇA E SEUS RECORDES PESSOAIS ────
Cada recorde pessoal que você alcançar é registrado automaticamente. O Aderap monitora suas melhores séries e o volume de treino semanal em todos os exercícios, para que você possa ver exatamente como sua força está crescendo ao longo do tempo. Seu histórico de recordes pessoais, painel de volume semanal e sequências de treinos estão sempre a um toque de distância. Veja seus números subirem — esse é o objetivo.

──── SIGA PLANOS DE TREINAMENTO ESTRUTURADOS ────
Crie seus próprios planos de treinamento de força ou siga programas predefinidos. O Aderap carrega seu próximo exercício automaticamente quando você termina uma série, para que você possa se concentrar no levantamento e nada mais. Seja um treino 5x5, Push Pull Legs, Upper/Lower ou um programa de treinamento totalmente personalizado, o Aderap mantém seu registro de treino em dia sem interromper seu fluxo.

──── TEMAS CRIADOS PARA A ACADEMIA ────
Alterne entre temas escuros, claros e coloridos. Projetados para serem rápidos e legíveis durante o treino, seja sob as luzes fortes da academia ou em uma academia escura em casa. Escolha o que melhor se adapta ao seu ambiente de treino — e esqueça que o aplicativo existe até a próxima série.

──── POR QUE OS TREINADORES SÉRIOS ESCOLHEM O ADERAP ────
✓ Registro de treino mais rápido da categoria — séries, repetições e peso em segundos
✓ Cronômetro de descanso integrado — inicia automaticamente entre as séries, sem necessidade de configuração
✓ Acompanhamento de recordes pessoais (RP) — atualizações ao vivo enquanto você treina
✓ Painel de volume semanal e contador de sequência de treinos
✓ Criador de planos de treino — crie e siga programas de levantamento de peso estruturados
✓ Três temas — escuro, claro e colorido
✓ Sem anúncios nas funcionalidades principais. Sem excesso de informações. Sem culpa por assinar.

──── PERFEITO PARA ────
Powerlifters, fisiculturistas, levantadores de peso olímpico e atletas de barra que desejam um registro de treino sério — não uma plataforma social, um contador de calorias ou uma aula guiada. Se o seu objetivo é aumentar a carga na barra e acompanhar cada repetição do seu progresso, o Aderap é o aplicativo de registro de treino perfeito para você.

Seja registrando um agachamento com barra, uma rosca direta com halteres ou um supino na máquina, o Aderap gerencia seu registro de treino de forma organizada e discreta.

Simples. Rápido. Seu. Sempre adicione uma repetição.