Nowly: ADHD Visual Timer

時間を視覚的に確認できる。

Nowlyは、分数を明るいウェッジ（円盤状の表示）で表現し、それが徐々に減っていく様子を視覚的に示します。常にフルスクリーンで表示され、終了間際には優しく知らせ、終了後も静かに停止します。時間が経過しても、警告音は一切鳴りません。残業時間は、反対側に穏やかな琥珀色で表示され、準備ができたら停止できます。

ちょっとした考えが頭をよぎっても、わずか3秒で気づいて、すぐに作業に戻れます。Flowsを使えば、朝のスケジュールをステップごとに進めることができます。各ステップにはタイマー、大きな「次へ」ボタン、そして「8:52までに完了」といったリアルタイム表示で、常に進捗状況を把握できます。

ADHDの方にも配慮して開発され、その目的を明確にしています。Nowlyは、集中力と時間管理をサポートするツールであり、治療や医療機器ではありません。必要な機能はすべて含まれており、オフラインでも動作します。

時間を視覚的に確認
• ウェッジ：分が経過するにつれて減っていく、鮮やかな円盤状の時間表示
• バーコード表示と数字表示も選択可能タップして切り替え
• 画面を常時オンにするフルスクリーンアンビエントモード。見えないタイマーは視覚的なタイマーとは言えません。
• ワンタップでプリセットを選択、または任意の長さに設定可能。
• デフォルトでは秒数は非表示。刻々と過ぎていく秒数自体が、一種のプレッシャーとなります。
• ゼロからスタートし、その後は穏やかな琥珀色でオーバータイムを演出します。サイレンも点滅も赤信号もなし

ひらめきを逃さない
• ワンタップ、ワンフィールド、あっという間に完了。受信トレイに保存されるので、後から取り出す必要はありません。
• 後で「今日」「後で」「手放す」に振り分けましょう。
• 手放すかどうかはあなたの自由。必要であれば、いつでも取り戻せます。

今すぐやるべきこと
• タスクにタイマーを設定すると、「今すぐ」カードが画面いっぱいに表示されます。
• タイマーが終了したら、「完了」「もう少し」「今日のリストの次のタスクへ」と切り替えられます。

フロー ― あなたを支えるルーティン
• 朝のルーティン、リラックスタイムのルーティン、15分間の片付け、ワークスプリントは、設定不要ですぐに使えます。
• 各ステップには専用のビジュアルタイマーと大きな「次へ」ボタンがあります。
• ステップに時間がかかった場合も含め、リアルタイムで更新される「完了予定時刻」が表示されます。
• 各ステップにつき3回のタップで、自分だけのルーティンを作成できます。

刺激を最小限に抑えた設計
• スイッチを1つ切り替えるだけで、パレットのミュート、すべてのモーションの停止、すべての音声の消音が可能です。サウンド
• 色、動き、サウンドを個別に調整できるダイヤル
• 大きな文字表示。各設定は個別にオフにできます。
• スマートフォンの「モーション低減」設定も有効。静かな設定が優先されます。

着実な進歩
• 集中時間、思いついたこと、フローの進行状況など、記録は増える一方です。
• 連続記録ではなく、「参加した日数」でカウント。途切れることはありません。
• 悪いニュースは一切なし。共有できる週ごとの振り返り。

あなただけのプライベートな空間
• 記録した内容はすべてデバイスに保存されます。
• あなたの考え、タスク、フロー名はどこにも送信されず、表示される広告に影響を与えることもありません。
• いつでもバックアップをエクスポートできます。
• 完全オフラインで動作。アカウントは不要です。

広告について
タイマー、記録シート、受信トレイ、フロープレーヤーには広告が表示されません。今後も表示されることはありません。集中を妨げるようなツールは、そもそも必要ありません。



正直なご説明
Nowlyは、ADHDの方の脳を念頭に置いて設計された、集中力と時間管理をサポートするツールです。治療でも、セラピーでも、医療機器でもありません。アプリでADHDを治療できるものはありませんし、私たちもそうでないふりをするつもりはありません。もしADHDがあなたの生活に影響を与えているなら、タイマーではできない方法で、専門家がサポートできます。