休肝日記録

Cette application vous permet de choisir facilement parmi trois niveaux : jours sans alcool, consommation modérée et consommation excessive. L’enregistrement est aussi simple que cela. Aucune saisie compliquée n’est requise, ce qui la rend facile à utiliser au quotidien, même pour les personnes les plus occupées.

Au fur et à mesure que vous enregistrez vos données, votre progression mensuelle est visualisée grâce à un calendrier et un système de points. Même de petits changements, comme « J’ai eu 3 jours sans alcool de plus que le mois dernier », peuvent vous faire progresser.

Vous pouvez personnaliser la répartition des points, ce qui vous permet de fixer des objectifs à votre rythme, sans vous sentir submergé.

Le développeur lui-même buvait presque tous les jours, mais cette application l’a aidé à instaurer des jours sans alcool. Pourquoi ne pas nous rejoindre et adopter une habitude saine et durable ?