HYBRun Treinamento Físico

O app da HYBRun junta força e corrida num plano só. A semana que a sua equipe montou chega no celular com cada série, carga e ritmo, e o que você fez no dia volta para o treinador já analisado.

Na corrida, o treino estruturado vai para o relógio e a atividade volta com ritmo, frequência cardíaca, cadência, potência e mapa, ao lado do que estava no plano. Na musculação, você registra séries, cargas e esforço de cada exercício, com a demonstração do movimento quando bate a dúvida. Os treinos híbridos e funcionais (AMRAP, EMOM, For Time) aparecem do jeito que o treinador escreveu, com cronômetro e registro do resultado.

No app:

• Corrida, musculação e treinos híbridos prescritos pela HYBRun
• Treino enviado para Garmin, COROS e Polar, com as atividades voltando sozinhas
• Apple Watch e outros relógios entram pelo app Saúde do iPhone
• Carga, fadiga, forma e zonas calculadas a partir dos seus próprios treinos
• Sono, prontidão e check-in do dia
• Calendário com as suas provas
• Conversa direta com o treinador
• Feed da equipe, com curtidas e comentários

Feito para os alunos da HYBRun Treinamento Físico, assessoria que une força e resistência e atende atletas no Brasil e no exterior.

Powered by Metrycs.

AVISO IMPORTANTE O HYBRun é um aplicativo de treinamento esportivo e não é um dispositivo médico. Os números, gráficos, alertas e sugestões do app existem para orientar treino e descanso: eles não se destinam a diagnosticar, tratar, curar nem prevenir qualquer doença ou condição médica, e não substituem a avaliação de um médico ou profissional de saúde. Antes de começar ou mudar um programa de treinos, procure orientação profissional. Se sentir dor, falta de ar, tontura ou qualquer sintoma incomum, interrompa o exercício e busque atendimento médico.