Ritims

Ritims, Apple Sağlık verilerini günlük ve haftalık hedeflerinle bir araya getirir. Adımlarını, uykunu, antrenmanlarını ve beslenme kayıtlarını tek bir yerden takip et.

KENDİ HEDEFİNİ BELİRLE Başlangıç ve hedef tarihlerini, kilo hedefini ve günlük hedeflerini seç. İlerleme alanında güncel kilonu, kalan süreyi ve hedefe ne kadar yaklaştığını gör.

HAFTANI BİR BAKIŞTA GÖR Haftalar arasında kaydır, hedeflerini düzenle ve tamamlanma oranlarını karşılaştır. Antrenman, koşu, adım ve beslenme hedeflerinin durumunu ayrı ayrı incele.

APPLE SAĞLIK İLE BİRLİKTE İzin verdiğin adım, enerji, protein, uyku, antrenman ve vücut ölçümü verilerini kullan. Ekranı aşağı çekerek özetlerini yenile. Beslenme veya antrenman uygulamalarının Sağlık'a yazdığı kayıtlar da izinlerin kapsamında kullanılabilir.

NOTLAR VE ÖLÇÜMLER Gününe kısa bir not ekle. Kilo ve vücut ölçülerini kaydet; dilersen kilo, bel çevresi ve tahmini yağ oranını Apple Sağlık'a yaz.

VERİLERİN SENDE KALSIN Hesap açmadan kullan. Kayıtların cihazında tutulur; reklam ve kullanıcı takibi yoktur. Sağlık izinlerini istediğin zaman yönetebilirsin.

Enerji dengesi ve yağ oranı yaklaşık değerlerdir; eksik kayıtlar sonuçları etkileyebilir. Ritims tıbbi tanı veya tedavi sunmaz. Sağlık bağlantısı için uygun cihaz ve izinler gerekir.