LifeCoach – Fitness Coach

Life Coach bringt Ernährung, Bewegung, Training und Fortschritt in einer modernen, übersichtlichen App zusammen.

DEIN TAG AUF EINEN BLICK Sieh sofort, wie viele Kalorien dir heute noch zur Verfügung stehen. Dein persönliches Kalorienziel, gegessene Mahlzeiten und aktive Kalorien aus Apple Health fließen in eine verständliche Tagesbilanz ein.

ERNÄHRUNG EINFACH ERFASSEN Protokolliere Mahlzeiten per Suche, Sprache, Barcode, Foto oder manueller Eingabe. Passe Portionen vor dem Speichern an, nutze häufige Mahlzeiten erneut und behalte Kalorien sowie Makronährstoffe im Blick. Eine Offline-Lebensmittelauswahl hilft auch ohne stabile Verbindung.

WASSER IM BLICK Erfasse Getränke mit wenigen Fingertipps und verfolge deinen persönlichen Tagesfortschritt direkt im Ernährungstab.

TRAINING, DAS ZU DIR PASST Plane und starte Trainingseinheiten, dokumentiere Aktivitäten und passe dein Programm an deinen Alltag an. Auf der Apple Watch kannst du Workouts begleiten und Mahlzeiten schnell erfassen.

APPLE HEALTH Mit deiner ausdrücklichen Freigabe liest Life Coach Aktivität, Workouts, Herz-, Schlaf- und Körperdaten aus Apple Health. Eigene Einträge für Workouts, Ernährung, Wasser und Gewicht können auf Wunsch in Health gesichert werden. Du entscheidest jederzeit in den Systemeinstellungen, welche Daten geteilt werden.

FORTSCHRITT VERSTEHEN Klare Diagramme zeigen Kalorienbilanz, Gewicht, Aktivität und Trainingsentwicklung über 7, 30 oder 90 Tage. Persönliche Ziele werden dynamisch berücksichtigt.

COMMUNITY UND MOTIVATION Erstelle private Gruppen, lade Freundinnen und Freunde ein und motiviert euch mit Wochenzielen und Ranglisten. Du kannst Mitglieder blockieren und Inhalte melden.

DATENSCHUTZ UND KONTROLLE Melde dich sicher mit Apple an. Exportiere deine Daten, widerrufe optionale KI-Funktionen oder lösche dein Konto direkt in der App. Life Coach ersetzt keine medizinische Beratung.