Nutrition

Nutrition ist dein smarter Begleiter für bewusstes Ernährungstracking. Erfasse Mahlzeiten, Lebensmittel und Rezepte, behalte Kalorien, Makros, Gewicht und Aktivität im Blick und verstehe, wie sich deine Gewohnheiten über Zeit entwickeln.

Neu: Mit KI-Fotoanalyse und KI-Rezeptideen wird Tracking noch einfacher. Fotografiere eine Mahlzeit, lass Nutrition Lebensmittel, Portionen und Nährwerte schätzen und füge sie direkt deinem Tag hinzu. Oder gib vorhandene Zutaten ein und erhalte passende Rezeptideen mit Mengen, Nährwerten und Anleitung.

Statt zwischen Notizen, Tabellen und verschiedenen Apps zu wechseln, bündelt Nutrition alles, was du für deine Ernährung brauchst: Tracking, Ziele, Rezepte, Auswertung, Trends und smarte KI-Unterstützung.

Mahlzeiten schneller tracken Erfasse Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks mit Kalorien, Protein, Kohlenhydraten, Fett und weiteren Nährwerten. Du kannst Lebensmittel manuell eintragen, gespeicherte Favoriten nutzen oder Mahlzeiten per Foto analysieren lassen.

KI-Fotoanalyse Mach ein Foto deiner Mahlzeit und Nutrition erstellt daraus eine Nährwert-Schätzung mit erkannten Lebensmitteln, Portionsgröße, Kalorien und Makros. Auf kompatiblen Geräten kann Nutrition Pro zusätzlich LiDAR-Daten als Portionshilfe nutzen. KI-Ergebnisse bleiben Schätzungen und können vor dem Hinzufügen geprüft werden.

Makros im Blick behalten Lege deine Ziele für Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett fest und verfolge deinen Tagesfortschritt übersichtlich. Nutrition hilft dir, deine Ernährung klarer zu steuern.

Rezepte & Lebensmittel speichern Speichere eigene Lebensmittel und wiederkehrende Rezepte, damit du häufige Mahlzeiten schneller eintragen kannst. Ideal für Routinen, Meal Prep und feste Lieblingsgerichte.

KI-Rezepte aus Zutaten Du hast Zutaten zu Hause, aber keine Idee? Gib sie in Nutrition ein und erhalte KI-generierte Gerichte mit Portionen, Nährwerten und Kochschritten. Passende Rezepte kannst du direkt in deiner Bibliothek speichern.

Fortschritt verstehen Trends zeigen dir, wie sich Gewicht, Schritte, gegessene Kalorien, verbrannte Kalorien und Makros entwickeln. So erkennst du nicht nur einzelne Tage, sondern den Verlauf dahinter. Mit Nutrition Pro erhältst du längere Trend-Zeiträume und zusätzliche Insights.

HealthKit Integration Wenn du möchtest, nutzt Nutrition Apple Health Daten wie Gewicht, Schritte, Aktivitätsenergie und Makronährstoffe, um deine Auswertungen sinnvoll zu ergänzen. Du behältst jederzeit die Kontrolle über deine Berechtigungen.

Nutrition Pro Mit Nutrition Pro schaltest du mehr KI-Scans, mehr KI-Rezeptideen, bessere KI-Modelle, LiDAR-Portionshilfe auf kompatiblen Geräten sowie längere Trends und Pro-Insights frei. Das Abo ist optional und wird über den App Store verwaltet.

Für wen ist Nutrition? Nutrition ist ideal für alle, die ihre Ernährung bewusster verfolgen möchten: beim Abnehmen, Muskelaufbau, Gewicht halten, Meal Prep oder einfach für mehr Struktur im Alltag.

Warum Nutrition? • Mahlzeiten und Kalorien in einer App tracken • KI-Fotoanalyse für schnellere Mahlzeitenerfassung • Makros für Protein, Kohlenhydrate und Fett verfolgen • Eigene Lebensmittel und Rezepte speichern • KI-Rezepte aus vorhandenen Zutaten generieren • Tagesübersicht für gegessene und offene Kalorien • Trends für Gewicht, Schritte und Energieverbrauch • HealthKit Unterstützung • Optionales Nutrition Pro Abo mit mehr KI-Budget • Übersichtliches, modernes Design • Fokus auf Ernährung, Routinen und langfristige Entwicklung

Tracke bewusster. Nutze smarte KI-Unterstützung. Verstehe deine Ernährung und bleib näher an deinen Zielen.