펼침

펼침은 하루하루 부담 없이 적어두고, 필요할 때 그 기간만 펼쳐서 보여주는 기록장입니다.

병원이나 상담에 가면 늘 이렇게 됩니다. "지난 2주 어떠셨어요?" 그런데 기억이 안 납니다. 힘들었던 건 확실한데 언제 어땠는지가 흐릿합니다.

그래서 만들었습니다. 매일 한 줄씩만 남겨두면, 상담 갈 때 그 주만 펼쳐서 화면 하나로 보여줄 수 있습니다.

■ 형식이 없습니다

빈 칸 하나가 전부입니다. 필수 항목도, 기분 점수 슬라이더도, 채워야 하는 템플릿도 없습니다. 하루 한 줄이든 열 줄이든 상관없고, 며칠 빠뜨려도 괜찮습니다.

오늘 칸은 앱을 열면 이미 열려 있습니다. 쓰고 싶을 때 바로 쓰면 됩니다.

■ 요약하지 않습니다

AI가 정리해주지 않습니다. 상담처럼 정확도가 중요한 자리에서는 쓴 그대로 모아 보여주는 쪽이 믿을 수 있습니다. 앱이 해석하거나 뭉개지 않고, 적은 문장을 그대로 날짜별로 세워둡니다.

■ 상담용 보기

주간 화면에서 '상담용으로 펼쳐 보기'를 누르면 글자가 커지고 화면 요소가 사라집니다. 상담실에서 이 화면 하나만 펼쳐 보여주면 됩니다.

1주 · 2주 · 4주 중에 고를 수 있고, 메모에 #상담 이라고 적어둔 날이 있으면 '상담 이후' 로 지난 상담부터 오늘까지를 한 번에 펼칠 수 있습니다.

■ #태그로 자동 정리

메모 안에 #약이름 처럼 적으면 그 날짜가 태그 이력에 쌓입니다. 따로 체크리스트를 관리할 필요가 없습니다.

언제부터 언제까지 이어졌는지 타임라인으로 보이고, 태그마다 색이 고정돼서 한눈에 구분됩니다. 약뿐 아니라 #운동 #분유 #산책 처럼 무엇이든 됩니다.

■ 찾을 수 있습니다

"그 증상 언제부터였죠?" 단어나 태그로 검색하면 해당 날짜만 모아서 보여줍니다.

■ 기록은 이 기기에만

서버에 올리지 않습니다. 계정도 로그인도 없습니다. 기록은 기기 안에만 있습니다.

비밀번호로 앱을 잠글 수 있고, 잠금화면 위젯에는 메모 내용이 절대 표시되지 않습니다.

기기를 바꾸거나 따로 보관하고 싶을 때는 텍스트 파일 · PDF · 백업 파일로 직접 내보낼 수 있습니다.

■ 이런 기록에 씁니다

· 정신과 · 심리상담 기록 (컨디션, 증상, 약 복용) · 통증이나 만성질환 경과 · 육아일지 · 운동일지, 식단 기록 · 반려동물 건강 기록

용도를 정해두지 않았습니다. 무엇을 적을지는 쓰는 사람이 정합니다.

■ 넣지 않은 것

· 연속 기록 일수, 달성률 · 알림으로 재촉하기 · 공유, 소셜 기능 · 광고

기록을 독려하는 앱이 아닙니다. 쓰고 싶을 때 쓰고, 필요할 때 펼치는 도구입니다.

펼침은 의료기기가 아니며 진단이나 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 기록을 정리해 두는 도구이고, 판단은 의료 전문가와 함께 하시기 바랍니다.