Personal Best Lab

PB Lab è l'app di allenamento per chi vuole correre più forte, più a lungo e senza infortunarsi.

Che tu prepari una maratona, un trail o un ultratrail, PB Lab unisce un coach AI sempre disponibile e coach umani certificati (FIDAL, preparatori, nutrizionisti) in un unico percorso.

Cosa trovi in PB Lab:

• PIANI DI ALLENAMENTO ADATTIVI Il piano non è un PDF statico: viene ricalcolato ogni giorno in base a ciò che hai davvero fatto, alla tua readiness e alla gara obiettivo. Macrociclo, carico progressivo, taper e controlli automatici sul carico (ACWR) per ridurre il rischio infortuni.

• COACH AI E COACH UMANI INSIEME L'AI gestisce la programmazione quotidiana; i coach certificati possono validare, modificare e seguirti sulla stessa scheda. Perfetto se vuoi il meglio della tecnologia senza rinunciare all'occhio umano.

• FORZA E MOBILITÀ Schede anatomiche con video, progressioni di carico e calcolo e1RM. Corsa e forza finalmente nello stesso piano.

• NUTRIZIONE E FUELING GARA Piano alimentare giornaliero, diario, lista della spesa e strategia di integrazione ora per ora per gare lunghe.

• REGISTRAZIONE GPS E IMPORT ATTIVITÀ Registra allenamenti live con GPS oppure importa automaticamente da Garmin, Suunto, Coros e altri dispositivi tramite Strava.

• PER CHI È PB LAB Runner da 10 km a maratona, trail runner, ultratrailer, coach, personal trainer e palestre che vogliono digitalizzare la preparazione dei propri atleti.

PROVA GRATIS 14 giorni gratuiti senza carta di credito. Poi scegli il piano che fa per te: Pro, Elite o Coach Pro.

Note: • L'abbonamento si gestisce sul sito personalbestlab.com. • L'app richiede GPS in background solo durante l'allenamento live. • Termini e privacy: personalbestlab.com/terms e personalbestlab.com/privacy